Как часто нужно мыть руки, чтобы защитить себя от коронавируса
Введение
Мы все знаем, что мытье рук – это один из самых эффективных способов защитить себя от различных инфекций, включая коронавирус. Но вот вопрос: как часто нужно мыть руки, чтобы быть на 100% защищенным? В этой статье мы поговорим об этом и дадим вам несколько полезных советов, которые помогут вам защитить себя и ваших близких от коронавируса.
Почему мыть руки так важно?
Коронавирус – это вирус, который может передаваться через воздушно-капельный путь, а также через загрязненные предметы и поверхности. Мытье рук – это один из самых эффективных способов уничтожить вирус на своих руках и предотвратить его распространение.
Сколько времени нужно на мытье рук?
По мнению специалистов, мытье рук должно длиться не менее 20 секунд. Это примерно столько же, сколько нам нужно на пение песни "Happy Birthday" два раза подряд.
Как мыть руки правильно?
Чтобы мыть руки правильно, вам нужно использовать мыло и воду. Помните, что важно мыть руки до локтей, а также между пальцами и под ногтями. После мытья рук, помните, что нужно высушить их на чистой ткани или вручную.
Сколько раз в день нужно мыть руки?
В зависимости от того, что вы делаете, количество раз, когда вам нужно мыть руки, может меняться. Но как минимум, вы должны мыть руки:
- Перед едой и после еды
- После того, как вы были в общественных местах
- После того, как вы были в туалете
- После того, как вы кашляли или чихали
- После того, как вы прикасались к животным
Какие еще способы защитить себя от коронавируса?
Помимо мытья рук, есть еще несколько способов защитить себя от коронавируса:
- Избегайте касания лица, глаз, носа и рта
- Используйте маски, если вы заболели или заболел кто-то из ваших близких
- Сохраняйте социальную дистанцию, особенно в общественных местах
- Используйте антисептические средства для рук, если мытье рук невозможно
Вывод
Мытье рук – это один из самых эффективных способов защитить себя от различных инфекций, включая коронавирус. Помните, что важно мыть руки правильно и достаточно часто, чтобы быть на 100% защищенным. Также не забывайте о других мерах предосторожности, чтобы защитить себя и ваших близких от коронавируса.
Ссылки: