Сад и Огород

Лучшие советы и идеи для дачи, сада и огорода

Пилатес на современный спорт

Система Пилатеса – это уникальный комплекс упражнений, который был разработан в начале XX века Джозефом Пилатесом. Эта система упражнений стала очень популярной и сегодня ее практикуют миллионы людей по всему миру. Но какие идеи легли в основу этой системы?

История создания системы Пилатеса

Джозеф Пилатес родился в Германии в 1880 году. Он был очень спортивным ребенком и увлекался гимнастикой, борьбой и другими видами спорта. В юности он стал работать в цирке, где выступал с акробатическими номерами. Позже он переехал в США, где работал в цирке и в театре.

Последние обновления на сайте:

1. Важные дела на огороде в сентябре: что нужно сделать
2. Сентябрь на огороде: 10 необходимых работ для богатого урожая
3. Секреты выращивания винограда 'Вардува ранний Садовита': советы для садоводов
4. Есть ли экскурсии по Тульскому кремлю
5. Осенние подкормки для смородины: как выбрать лучшие варианты
6. Какие современные культурные объекты есть в городе
7. Как правильно подкормить крыжовник осенью: советы и рекомендации
8. Когда и чем подкармливать плодовые деревья и кустарники для богатого урожая
9. Какие достопримечательности Калининграда связаны с его прусским прошлым
10. Необычные яблоки: розовый сорт с белой мякотью
11. Необычные яблоки: Розовый жемчуг с красной мякотью
12. Где можно насладиться городским фонтанным шоу
13. Садовый вар: как правильно использовать для здоровья растений
14. Полезные и вредные муравьи в саду и огороде: как с ними справляться
15. Быстрая победа над муравьями: как избавиться за 15 минут
16. Как навсегда избавиться от муравьев на вашем участке: эффективные методы
17. Headlines:
18. Подготовка сада к зиме в октябре: личный опыт и практические советы
19. Безжалостный план: как избавиться от мышей навсегда
20. Мыши на даче: как справиться с проблемой
21. Улучшите урожайность и защитите почву с помощью севооборота и смешанных посадок
22. Улучшай свой огород: Секреты севооборота огородных культур
23. Подготовка лилий к зиме: основные правила осеннего ухода
24. Как правильно пересадить лилии на новое место
25. Улучшите свою грядку: как правильно выбрать соседей для растений
26. Увеличьте урожайность своего огорода с помощью совместной посадки овощей на грядке
27. Как часто можно делать полировку волос
28. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
29. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
30. Как приготовить повидло на соковарке
31. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
32. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
33. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
34. Какие есть типы полировки волос
35. Как сделать прическу "под каре"
36. Что такое сбалансированное меню на неделю
37. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
38. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
39. H2. Проверять свои знания
40. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
41. Подготовка к установке
42. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
43. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
44. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
45. Как часто происходят инфекции в морской воде
46. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
47. Что такое заделка швов гипсокартона
48. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
49. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
50. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи