Как защитить себя от COVID-19

COVID-19 - это новый вирус, который поражает человеческий организм и вызывает тяжелую форму пневмонии. Он быстро распространился по всему миру и уже привел к смерти тысяч людей. Чтобы защитить себя и своих близких от COVID-19, важно знать, как предотвратить заражение и как справиться с симптомами, если вы заболели.

Профилактика COVID-19

Основными мерами профилактики COVID-19 являются:

• Частое мытье рук с мылом и водой или использование антисептических средств.
• Избегание касания глаз, носа и рта, особенно после того, как вы были в контакте с поверхностями, которые могут быть загрязнены вирусом.
• Соблюдение социального дистанцирования, чтобы избежать контакта с больными COVID-19.
• Ношение медицинской маски в общественных местах, особенно в закрытых помещениях.
• Избегание путешествий в страны, где распространено COVID-19.

Что делать, если вы заболели COVID-19?

Если вы заболели COVID-19, важно:

• Оставаться дома и изолировать себя от других членов семьи.
• Часто мыть руки с мылом и водой или использовать антисептические средства.
• Избегать общения с другими людьми, особенно с пожилыми людьми и людьми с хроническими заболеваниями.
• Следовать рекомендациям местных властей и врачей.

Как справиться с симптомами COVID-19?

Основными симптомами COVID-19 являются:

• Головная боль
• Боль в горле
• Кашель
• Боль в мышцах и суставах
• Снижение аппетита
• Снижение чувствительности к запахам и вкусам
• Температура

Чтобы справиться с симптомами COVID-19, следует:

• Выпивать много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.
• Отдыхать и спать достаточно.
• Принимать обезболивающие средства, такие как аспирин или парацетамол, чтобы облегчить боль.
• Использовать нашатырный спирт или ингаляторы, чтобы облегчить кашель.
• Остерегаться перегрева или простуда, чтобы не усугубить симптомы.

Заключение

COVID-19 - это серьезное заболевание, которое может привести к смерти. Чтобы защитить себя и своих близких от COVID-19, важно соблюдать меры предосторожности и следовать рекомендациям врачей и местных властей. Если вы заболели COVID-19, важно изолировать себя от других людей и следовать рекомендациям врачей, чтобы справиться с симптомами.

Надеемся, что эта статья помогла вам лучше понять, как защитить себя от COVID-19 и как справиться с симптомами, если вы заболели. Будьте осторожны и бережайте свое здоровье!

Источник: https://fitnesdlyapohudeniya.com/fitnes-dlya-pohudeniya/novaya-koronavirusnaya-infekciya-covid-19-chto-eto-i-kak-ee-predotvratit

Ссылки:

https://sovremennayamama.ru/novosti/kak-zashchitit-sebya-ot-covid-19

https://ogorod-bez-hlopot.zelynyjsad.info/stati/kak-zashchitit-sebya-ot-covid-19

https://idealnaya-figura.ru/novosti/kak-zashchitit-sebya-ot-covid-19

https://mdmstroyproekt.ru/novosti/kak-zashchitit-sebya-ot-covid-19

https://iamledi.info/stati/kak-zashchitit-sebya-ot-covid-19

https://jk-na-krasnyh-partizan-2.ru/novosti/kak-zashchitit-sebya-ot-covid-19

https://narodnaya-dacha.ru/novosti/kak-zashchitit-sebya-ot-covid-19

https://dachadesign.info/stati/kak-zashchitit-sebya-ot-covid-19

Что такое COVID-19

Как лечится COVID-19

Как COVID-19 передается

Какие симптомы могут быть связаны с COVID-19

Как предотвратить распространение COVID-19

Как отличить COVID-19 от обычной простуды

Как защитить себя от COVID-19

https://www.ocmw-info-cpas.be/?URL=https://fitnesdlyapohudeniya.com/fitnes-dlya-pohudeniya/novaya-koronavirusnaya-infekciya-covid-19-chto-eto-i-kak-ee-predotvratit

https://studioad.ru/go?https://fitnesdlyapohudeniya.com/fitnes-dlya-pohudeniya/novaya-koronavirusnaya-infekciya-covid-19-chto-eto-i-kak-ee-predotvratit

https://muslumovo-sp.ru/bitrix/rk.php?goto=https://fitnesdlyapohudeniya.com/fitnes-dlya-pohudeniya/novaya-koronavirusnaya-infekciya-covid-19-chto-eto-i-kak-ee-predotvratit

https://astrology.pro/link/?url=https://fitnesdlyapohudeniya.com/fitnes-dlya-pohudeniya/novaya-koronavirusnaya-infekciya-covid-19-chto-eto-i-kak-ee-predotvratit

https://images.google.ch/url?q=https://fitnesdlyapohudeniya.com/fitnes-dlya-pohudeniya/novaya-koronavirusnaya-infekciya-covid-19-chto-eto-i-kak-ee-predotvratit

https://denwer.ru/click?https://fitnesdlyapohudeniya.com/fitnes-dlya-pohudeniya/novaya-koronavirusnaya-infekciya-covid-19-chto-eto-i-kak-ee-predotvratit

https://google.com.gt/url?q=https://fitnesdlyapohudeniya.com/fitnes-dlya-pohudeniya/novaya-koronavirusnaya-infekciya-covid-19-chto-eto-i-kak-ee-predotvratit

https://katstat.ru/go.php?url=https://fitnesdlyapohudeniya.com/fitnes-dlya-pohudeniya/novaya-koronavirusnaya-infekciya-covid-19-chto-eto-i-kak-ee-predotvratit

https://www.google.is/url?q=https://fitnesdlyapohudeniya.com/fitnes-dlya-pohudeniya/novaya-koronavirusnaya-infekciya-covid-19-chto-eto-i-kak-ee-predotvratit

https://www.google.dk/url?q=https://fitnesdlyapohudeniya.com/fitnes-dlya-pohudeniya/novaya-koronavirusnaya-infekciya-covid-19-chto-eto-i-kak-ee-predotvratit

https://maps.google.nr/url?q=https://fitnesdlyapohudeniya.com/fitnes-dlya-pohudeniya/novaya-koronavirusnaya-infekciya-covid-19-chto-eto-i-kak-ee-predotvratit

https://www.google.li/url?q=https://fitnesdlyapohudeniya.com/fitnes-dlya-pohudeniya/novaya-koronavirusnaya-infekciya-covid-19-chto-eto-i-kak-ee-predotvratit

https://google.bg/url?q=https://fitnesdlyapohudeniya.com/fitnes-dlya-pohudeniya/novaya-koronavirusnaya-infekciya-covid-19-chto-eto-i-kak-ee-predotvratit

https://norshen.ru/redirect?url=https://fitnesdlyapohudeniya.com/fitnes-dlya-pohudeniya/novaya-koronavirusnaya-infekciya-covid-19-chto-eto-i-kak-ee-predotvratit

https://figma.com/exit?url=https://fitnesdlyapohudeniya.com/fitnes-dlya-pohudeniya/novaya-koronavirusnaya-infekciya-covid-19-chto-eto-i-kak-ee-predotvratit