Время для физических нагрузок

H1

Лето на дворе, и это значит, что наступил сезон занятий спортом на открытом воздухе. Но как быть, если погода оказывается жаркой и невыносимой? Не стоит отказываться от занятий фитнесом, но стоит следовать нескольким советам, чтобы избежать проблем со здоровьем.

H2

H3

В жаркую погоду нужно одеваться максимально легко и свободно. Лучше всего выбрать одежду из натуральных тканей, которая позволит вашему телу дышать и быстро выводить избыточную пот.

H3

Как вам обычно начинается день? С тоски и желания продолжить спать? Или с бодрости и энергии? Если вы хотите начать каждый день с бодрости и энергии, то утренняя гимнастика - это то, что вам нужно!

Утренняя гимнастика - это комплекс упражнений, которые выполняются в утренние часы. Эти упражнения могут включать в себя различные виды движений, такие как растяжки, упражнения для укрепления мышц, а также различные виды йоги и танцев.

Для начала посмотрим на то, сколько времени могут «сидеть» на одном месте лилии. В среднем этот срок составляет от четырёх до шести лет. Но здесь у каждого сорта свои индивидуальные особенности. Какие-то требует ежегодной пересадки на новое место, а какие можно не беспокоить и десять лет. И всё же большинство сортов требуют пересадки раз в 3-4 года. Если растение не пересаживать, то оно начнёт постепенно вырождаться — цветы станут мельче и больше подвержены заболеваниям. А происходит это из-за того, что лилии довольно быстро наращивают новые луковицы, загущая свои ряды. А теснота, как известно, мало кому до душе, и уж тем более растениям.

Лилия очень быстро наращивает новые луковицы, поэтому своевременная пересадка является необходимой

Лилии, посаженные осенью, чаще всего более крепкие и закалённые, чем весенние цветы

Среди садоводов нет однозначного мнения насчёт того, насколько целесообразна посадка лилий осенью. Среди аргументов «за» — достаточное временя на укоренение, высокие шансы перенести пересадку и большее число деток на материнской луковице на конец вегетации.

Противники такого подхода утверждают, что у осенних луковиц больше шансов замёрзнуть; кроме того, молодые растения часто становятся пищей для мышей.

Осенью луковицы лилий находятся в состонии покоя, поэтому вероятность причинить им вред минимальна

В зависимости от сорта лилии растут на одном месте до 10 лет. Цветок относительно легко адаптируется к новым условиям обитания за исключением капризных восточных сортов. Если своевременно не пересаживать садовые лилии, из-за разрастания корневой системы множеству деток будет тесно, и растение пострадает от дефицита питательных веществ. Частота «переездов» диктуется характеристиками выращиваемых сортов:

Считается, что оптимальное время жизни лилий на одном месте без пересадки составляет для большинства сортов 3–4 года (лишь некоторые азиатские и трубчатые сорта пересаживают ежегодно). После этого их выкапывают, разделяют луковицы и сажают на новое место. Заниматься этим надо через некоторое время после цветения, лучше всего через месяц-полтора.

Попробуйте проверенные лилии от извест ного поставщика:

Общепринятые сроки посадки лилий осенью в открытый грунт – сентябрь-октябрь. Более конкретные даты зависят от региона, сорта и складывающихся погодных условий. Не стоит рано высаживать клубни. В теплую осень они могут пойти в рост. Не следует и слишком затягивать.

При выборе времени для посадки любых овощных или цветочных культур многие садоводы ориентируются на лунный календарь. Цветные журналы – вещь занимательная, но нередко разные издания противоречат друг другу. Если же ориентироваться на Луну, как делали наши предки, то учитывают следующее:

Посаженная в осеннее время лилейная луковица, чтобы успешно перезимовать, должна успеть хорошенько укорениться, сформировав сильную корневую систему до прихода настоящих холодов . Ростовые процессы наземной части крайне нежелательны, так как молодые ростки зимой вымерзают, приводя к гибели всего растения. Корни лучше всего развиваются при небольших положительных температурах (+8…+10 °C), но сама луковица при этом не прорастает. Обычно на этот процесс уходит порядка 15–30 дней.

Точная дата посадки лилейных культур напрямую зависит от особенностей местных климатических условий. Поскольку климат на территории нашей необъятной родины существенно отличается, то сроки растягиваются практически на два месяца:

Чтобы в следующем сезоне многолетники снова украсили сад обильным цветением, с поздней осени до ранней весны для них нужно создать благоприятные условия. Мы расскажем об особенностях зимовки популярных многолетников.

Некоторые многолетние цветы настолько непритязательны, что способны зимовать в открытом грунте без укрытия и мульчирования. Однако не все растения такие закаленные, поэтому нуждаются в дополнительном уходе.

Порой выращенный сорт сливы не оправдывает надежд садовода – урожай слишком мал, плоды плохо вызревают, а то и вовсе – невкусные. Исправить ситуацию поможет прививка сливы.

Слива входит в тройку самых популярных садовых деревьев наряду с яблоней и грушей. Многие любят свежие сливы, а еще с удовольствием делают заготовки: какое вкусное варенье, джем и сок получаются из них! Некоторые гурманы умудряются даже мариновать плоды.

Можно сказать, вам повезло, если в саду растут сливовые деревья, из года в год дающие хороший урожай вкусных сочных плодов, пригодных для разных гастрономических целей. А если это не так?