Плач – это естественная реакция на эмоции, и каждый из нас плакал хоть раз в жизни. Но иногда плач может стать проблемой, когда он становится частью нашей повседневной жизни. Если вы чувствуете, что плач мешает вам жить нормальной жизнью, то это время научиться справиться с эмоциями.
Почему мы плачем?
Плач – это естественный механизм, который помогает нам высвободить напряжение и стресс. Мы плачем, когда нам грустно, когда нам больно, когда нам жаль или когда мы переживаем эмоциональные потрясения.