Сад и Огород

Лучшие советы и идеи для дачи, сада и огорода

Тушеные овощи

Когда человек засыпает, организм не перестает функционировать полностью, поэтому на вечерний прием пищи ложится важная задача – дать энергию для поддержания работоспособности в ночное время. Ключевым словом является «поддержание», поэтому необходимо соблюдать меру.

Есть суп хорошо как на обед, так и на ужин, особенно тем, кто мечтает похудеть. На переваривание, например, порции борща организм затрачивает больше килокалорий, чем содержится в самом блюде. Кстати, в тарелке постного супа содержится 40 килокалорий, а в сваренном мясном бульоне всего 75-100 килокалорий. Вегетарианские супы поддерживают полезную микрофлору в кишечнике, улучшают моторику желудочно-кишечного тракта. Особенно полезны супы с крупами, которые богаты столь нужными нашему организму для нормальной работы пищевыми волокнами. Пектины выводят из кишечника токсины, соли тяжелых металлов, а клетчатка препятствует всасыванию в кровь холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Сентябрь в саду: 10 необходимых дел для здоровья растений
2. Here is the organized and elegant presentation of the thought process and final answer:
3. Осенние работы на огороде: полное руководство
4. Секреты выращивания винограда 'Вардува ранний Садовита': советы для садоводов
5. Какие современные достопримечательности появились в последнее время
6. Чем подкормить смородину осенью в сентябре: полезные советы
7. Осенняя подкормка ягодных кустарников: советы и рекомендации
8. Полезные советы: как правильно подкормить смородину осенью
9. Необычные яблоки: Розовый жемчуг с красной мякотью
10. Топ-9 зимних яблок: самые вкусные сорта для вашего стола
11. Откуда произошло название города Иваново
12. Прощай, садовый вар! Как навсегда избавиться от вредителей
13. Как правильно применять садовый вар: полное руководство для начинающих
14. Как разогреть садовый вар: полное руководство для начинающих
15. Жидкий садовый вар для деревьев: защита и уход
16. Они этого не терпят: Что вызывает непонимание у современного общества
17. Эффективные способы избавиться от муравьев на плодовых деревьях
18. Какие интересные факты о московских достопримечательностях
19. Плодовые деревья и кустарники осенью: как собрать богатый урожай
20. Основные шаги для подготовки плодовых деревьев к зиме
21. Защитить свой уголок от мышей: лучшие методы и средства
22. Морковь великая: секреты выращивания больших моркови
23. Лучшие временные рамки для пересадки лилий: весенние и осенние рекомендации
24. Осень - идеальное время для посадки деревьев: почему и какие виды выбрать
25. Садовые растения для грядки: лучшие варианты для вашего сада
26. Уплотненные посадки в теплице: как увеличить урожайность на ограниченной площади
27. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
28. Как построить крышу для пристройки к дому
29. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
30. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
31. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
32. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
33. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
34. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
35. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
36. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
37. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
38. Как сделать гладкую поверхность цукатов
39. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
40. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
41. Как сшить две части платья из двух платков
42. Что такое паста
43. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
44. Какие свойства имеет искусственный камень
45. Как часто нужно прививать ребенка
46. 8. Льняное полотно с орнаментом
47. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
48. Подготовка контейнера
49. Метод 1: Использование спирта
50. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана