Сад и Огород

Лучшие советы и идеи для дачи, сада и огорода

Тушеные овощи

Когда человек засыпает, организм не перестает функционировать полностью, поэтому на вечерний прием пищи ложится важная задача – дать энергию для поддержания работоспособности в ночное время. Ключевым словом является «поддержание», поэтому необходимо соблюдать меру.

Есть суп хорошо как на обед, так и на ужин, особенно тем, кто мечтает похудеть. На переваривание, например, порции борща организм затрачивает больше килокалорий, чем содержится в самом блюде. Кстати, в тарелке постного супа содержится 40 килокалорий, а в сваренном мясном бульоне всего 75-100 килокалорий. Вегетарианские супы поддерживают полезную микрофлору в кишечнике, улучшают моторику желудочно-кишечного тракта. Особенно полезны супы с крупами, которые богаты столь нужными нашему организму для нормальной работы пищевыми волокнами. Пектины выводят из кишечника токсины, соли тяжелых металлов, а клетчатка препятствует всасыванию в кровь холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Основные работы в саду и огороде осенью: полное руководство
2. Работы в саду и огороде: что делать в октябре
3. Какие маршруты экскурсий рекомендуют для туристов
4. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Кемерово
5. Осенняя подкормка ягодников: как обеспечить обильный урожай
6. Когда и чем подкармливать плодовые деревья и кустарники для богатого урожая
7. Пробудившемуся крыжовнику и смородине: как помочь ягодам после зимы
8. Уникальные сорта яблонь с розовой мякотью: описание и характеристики
9. Где можно насладиться городским фонтанным шоу
10. Есть ли в Оренбурге традиции народных гуляний
11. Садовый вар: как правильно использовать для здоровья растений
12. Садовые вары: защита и красота для ваших деревьев
13. Какие традиции и обычаи сохранены в Кемерово и его окрестностях
14. Как избавиться от лесных и садовых муравьев на дачном участке: эффективные методы
15. Осенняя подготовка плодовых деревьев к зиме: советы по защите и уходу
16. Полезные советы: как подготовить плодовые деревья к зиме
17. Любэ в Орске: билеты уже в продаже
18. Какие современные культурные проекты реализуются в Иркутске
19. Удивительные факты о мире, которые вы, возможно, не знаете
20. Борьба с мышами: 15 самых эффективных средств
21. Разгадайте тайну кривой моркови: причины и способы борьбы
22. Кора и рожки на моркови: причины и способы борьбы
23. Кривая морковь с рожками: почему это происходит и как это избежать
24. Удачное садоводство: как правильно выбрать и посадить растения на участке
25. Как часто можно делать полировку волос
26. Как определить, какие побеги нужно обрезать
27. Как воск может быть использован в искусстве
28. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
29. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
30. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
31. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
32. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
33. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
34. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
35. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
36. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
37. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
38. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
39. Как сделать гладкую поверхность цукатов
40. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
41. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
42. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
43. Подготовка к установке
44. 5. Использование уксусной кислоты
45. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
46. Какие свойства имеет искусственный камень
47. Как диагностировать демодекоз на лице
48. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
49. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
50. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши