Сад и Огород

Лучшие советы и идеи для дачи, сада и огорода

Тушеные овощи

Когда человек засыпает, организм не перестает функционировать полностью, поэтому на вечерний прием пищи ложится важная задача – дать энергию для поддержания работоспособности в ночное время. Ключевым словом является «поддержание», поэтому необходимо соблюдать меру.

Есть суп хорошо как на обед, так и на ужин, особенно тем, кто мечтает похудеть. На переваривание, например, порции борща организм затрачивает больше килокалорий, чем содержится в самом блюде. Кстати, в тарелке постного супа содержится 40 килокалорий, а в сваренном мясном бульоне всего 75-100 килокалорий. Вегетарианские супы поддерживают полезную микрофлору в кишечнике, улучшают моторику желудочно-кишечного тракта. Особенно полезны супы с крупами, которые богаты столь нужными нашему организму для нормальной работы пищевыми волокнами. Пектины выводят из кишечника токсины, соли тяжелых металлов, а клетчатка препятствует всасыванию в кровь холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно применять садовый вар: полное руководство для начинающих
2. Основные шаги для приготовления садового вара
3. Садовый вар: как приготовить вкусное лакомство своими руками
4. Садовые вары: защита и красота для ваших деревьев
5. Они этого не терпят: Что вызывает непонимание у современного общества
6. Как бороться с муравьями во дворе: эффективные методы и советы
7. Полное руководство по борьбе с муравьями на огороде и участке
8. Эффективные способы борьбы с муравьями на огороде
9. Как защитить молодые деревья и саженцы от морозов
10. Как подготовить молодые деревья к зиме: пошаговая инструкция
11. Осенняя сказка: как деревья и кустарники меняются с приходом холодов
12. Эффективные способы поймать мышь и защитить дом от грызунов
13. Какие особенности архитектуры Казани делают её уникальной
14. Морковь великая: секреты выращивания больших моркови
15. Рогатая морковь: как избежать проблем и улучшить урожай
16. Выращивание овощей: лучшие и худшие соседи для перца и томатов
17. Увеличьте урожайность своего огорода, следуя простым правилам чередования культур
18. Просто и быстро: пересаживание лилий на новое место
19. Пересадка лилий: как и когда это делать
20. Пересадка лилий после цветения: правильный момент и подход
21. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
22. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
23. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
24. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
25. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
26. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
27. Как установить экран под ванну на новой ванне
28. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
29. Таблица сочетаний
30. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
31. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
32. Что такое сбалансированное меню на неделю
33. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
34. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
35. Таблица бытовых средств для уборки
36. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
37. Какие свойства имеет искусственный камень
38. Подготовка контейнера
39. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
40. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
41. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
42. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
43. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
44. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
45. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников
46. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
47. Что такое инкубационный период у коронавируса
48. Как правильно готовить поверхность для поклейки плинтуса на потолок в углах
49. Что такое промывание носа водой с солью
50. Как можно избежать проблем с бактериями в дачных туалетах