Сад и Огород

Лучшие советы и идеи для дачи, сада и огорода

Тушеные овощи

Когда человек засыпает, организм не перестает функционировать полностью, поэтому на вечерний прием пищи ложится важная задача – дать энергию для поддержания работоспособности в ночное время. Ключевым словом является «поддержание», поэтому необходимо соблюдать меру.

Есть суп хорошо как на обед, так и на ужин, особенно тем, кто мечтает похудеть. На переваривание, например, порции борща организм затрачивает больше килокалорий, чем содержится в самом блюде. Кстати, в тарелке постного супа содержится 40 килокалорий, а в сваренном мясном бульоне всего 75-100 килокалорий. Вегетарианские супы поддерживают полезную микрофлору в кишечнике, улучшают моторику желудочно-кишечного тракта. Особенно полезны супы с крупами, которые богаты столь нужными нашему организму для нормальной работы пищевыми волокнами. Пектины выводят из кишечника токсины, соли тяжелых металлов, а клетчатка препятствует всасыванию в кровь холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Как клевер луговой влияет на экосистему
2. Какие есть противопоказания к применению настойки восковой моли
3. Что такое раствор кальция хлорида
4. Что такое теневыносливые овощи и зелень
5. Как часто нужно пересаживать кактусы
6. H2. Что такое продукты с низким содержанием эстрогена?
7. Какие недостатки имеет строительство домов с пенопластом
8. Как медитация помогает уснуть
9. Как выбрать музыку, которая поможет вам успокоиться и заснуть
10. Как сделать скрытие проводов от телевизора на стене максимально незаметным
11. Что такое черепашья повязка
12. Как правильно использовать укладочные средства и стайлинг
13. Как стать уверенным в себе человеком
14. Как можно определить качество слюдяных изоляционных материалов
15. Какие недостатки использования бесплатных прокси-серверов
16. Какие заболевания можно лечить с помощью настойки из пчелиной огневки
17. Как выбрать растение на Дикую Алычу для прививки персика
18. Какие факторы могут повлиять на выбор между тренажёрным залом и групповыми программами
19. Как можно измерить свой прогресс в наборе массы
20. Как вырастить грушу в средней полосе. Как поселить грушу в саду?
21. Как защитить растения в теплице из поликарбоната от вредителей осенью и зимой
22. Что сказал эксперт-экономист Леонид Холод о будущем российской экономики
23. 5. Используйте вертикальные распределители
24. Какие цвета и дизайны доступны для спортивной юбки с капюшоном
25. Можно ли освежить туфельки, если они испорчены
26. Как стать граффити-художником
27. Какие типы магнитов используются для дверей
28. Какие программы тренировок наиболее эффективны для достижения идеальной фигуры
29. Как создать планы и стратегии для достижения своих целей
30. Какие факторы следует учитывать при выборе платья с капюшоном спортивного стиля
31. Список ингредиентов
32. 5. Сюрприз на работе
33. Какой период истории связан с появлением брежневковых домов
34. Какие особенности должна учитывать человек при выборе заколок для одежды
35. Каковы размеры печени
36. Как выбрать подходящий инструмент для стрижки интимных зон
37. Красная вишня: цвет здоровья и красоты
38. Как подстричь волосы на лобке, если у вас есть волосы на лобке, но они очень густые
39. Что такое крабик
40. Какие факторы влияют на выбор стрижки и прически
41. Какие составляющие содержит настойка восковой моли
42. Какие челки можно носить с определёнными типами очков
43. Как обеспечить долговечность и надежность металлической двери при ее установке
44. Какие инструменты нужны для создания арки для роз
45. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки трещины в шифере на крыше
46. Мудрости о переменах
47. Яблоки с красной мякотью и история их появления: 16 фото
48. Как вы можете выразить свою признательность и уважение к воспитателям и дошкольным работникам в стихах
49. Как изменить освещение в помещении после перепланировки
50. Какие симптомы могут свидетельствовать о потере потенции у мужчин после 40