Сад и Огород

Лучшие советы и идеи для дачи, сада и огорода

Тушеные овощи

Когда человек засыпает, организм не перестает функционировать полностью, поэтому на вечерний прием пищи ложится важная задача – дать энергию для поддержания работоспособности в ночное время. Ключевым словом является «поддержание», поэтому необходимо соблюдать меру.

Есть суп хорошо как на обед, так и на ужин, особенно тем, кто мечтает похудеть. На переваривание, например, порции борща организм затрачивает больше килокалорий, чем содержится в самом блюде. Кстати, в тарелке постного супа содержится 40 килокалорий, а в сваренном мясном бульоне всего 75-100 килокалорий. Вегетарианские супы поддерживают полезную микрофлору в кишечнике, улучшают моторику желудочно-кишечного тракта. Особенно полезны супы с крупами, которые богаты столь нужными нашему организму для нормальной работы пищевыми волокнами. Пектины выводят из кишечника токсины, соли тяжелых металлов, а клетчатка препятствует всасыванию в кровь холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. 10
2. Осень в саду и огороде: что обязательно нужно сделать
3. Какие изменения произошли в облике Кремля за века
4. Виноград Вардува на АКЦИИ: выгодное предложение для гурманов
5. Тимьяны: какие виды растут в наших садах
6. Каждому растению своя подкормка: полезные советы для вашего сада
7. Осенние подкормки плодовых культур: основные советы
8. Осенняя подкормка декоративных кустарников: как подготовить растения к зиме
9. Эффективные способы использования садового вара для обработки деревьев
10. Какие культурные традиции передаются из поколения в поколение в Челябинске
11. Прощай, садовый вар! Как навсегда избавиться от вредителей
12. Какие интересные факты о московских достопримечательностях
13. Достижение высокого урожая: 8 правил ухода за плодовыми деревьями
14. Как отмечать на клубнике: идеи для фестивалей и мероприятий
15. Интересные факты о Москве, которые знают немногие
16. Осенняя обработка плодовых деревьев и кустарников: как подготовить сад к зиме
17. Полная подготовка плодовых кустарников к зиме: советы и рекомендации
18. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Волгодонске
19. * Как развивался город Липецк
20. Морковь корявая и рогатая: причины и способы предотвращения
21. Как правильно пересадить лилии весной на новое место
22. Лучшие временные рамки для пересадки лилий: весенние и осенние рекомендации
23. Пересаживание лилий: лучшее время и подходы
24. Выбор сортов вишни для Ростовской области: основные факторы и рекомендации
25. Неправильные пары: вещи, которые нельзя сажать вместе
26. Как правильно устанавливать баню из бруса
27. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
28. Установка чистового пола
29. Как начать процесс отказа от курения
30. Как построить крышу для пристройки к дому
31. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
32. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
33. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
34. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
35. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
36. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
37. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
38. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
39. Материалы для полов в бане
40. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
41. Какие есть типы полировки волос
42. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
43. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
44. Материалы и инструменты
45. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
46. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
47. Как сделать рамку крыльца из дерева
48. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
49. Как диагностировать демодекоз на лице
50. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты