Сад и Огород

Лучшие советы и идеи для дачи, сада и огорода

Тушеные овощи

Когда человек засыпает, организм не перестает функционировать полностью, поэтому на вечерний прием пищи ложится важная задача – дать энергию для поддержания работоспособности в ночное время. Ключевым словом является «поддержание», поэтому необходимо соблюдать меру.

Есть суп хорошо как на обед, так и на ужин, особенно тем, кто мечтает похудеть. На переваривание, например, порции борща организм затрачивает больше килокалорий, чем содержится в самом блюде. Кстати, в тарелке постного супа содержится 40 килокалорий, а в сваренном мясном бульоне всего 75-100 килокалорий. Вегетарианские супы поддерживают полезную микрофлору в кишечнике, улучшают моторику желудочно-кишечного тракта. Особенно полезны супы с крупами, которые богаты столь нужными нашему организму для нормальной работы пищевыми волокнами. Пектины выводят из кишечника токсины, соли тяжелых металлов, а клетчатка препятствует всасыванию в кровь холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Что делать в саду в сентябре: основные работы для здоровья растений
2. Headlines:
3. Достопримечательности Читы: что посмотреть в этом уникальном городе
4. Секреты выращивания сорта винограда Вардюва для богатого урожая
5. Уникальные сорта винограда стран Балтии: открывая секреты местного виноделия
6. Тимьян обыкновенный: Душистый нектар природы
7. Чем подкормить чёрную смородину поздней осенью для обильного урожая
8. Осенняя подкормка деревьев и кустарников: полезные советы для вашего сада
9. Осенние подкормки плодовых культур: основные советы
10. Какой сорт яблок имеет розоватую мякоть на срезе
11. Садовый вар: гладко ли то, что кажется простым
12. Эффективная борьба с муравьями на участке: советы и методы
13. Многие и не знают: 5 повседневных привычек, которые мы делаем без размышлений
14. От «Цветов» до мировой сцены: Путь Стаса Намина
15. Как защитить дом и участок от мышей осенью: эффективные советы
16. Удивительно дешево: как избавиться от мышей всего за 160 рублей
17. Морковь корявая и рогатая: причины и способы предотвращения
18. Выращивание овощей: лучшие и худшие соседи для перца и томатов
19. Выбор сортов вишни для Ростовской области: основные факторы и рекомендации
20. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
21. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
22. Что такое жмых яблок и как его получают
23. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
24. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
25. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
26. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
27. Что такое укладка каре
28. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
29. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
30. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
31. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
32. Список ингредиентов
33. Как предотвратить кариес
34. Как сделать настил для ступеней
35. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
36. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
37. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
38. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
39. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
40. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
41. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
42. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
43. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
44. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
45. Как часто происходят инфекции в морской воде
46. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
47. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
48. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
49. Как уложить лаги на пол
50. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться