Сад и Огород

Лучшие советы и идеи для дачи, сада и огорода

Овощи на ночь

Когда человек засыпает, организм не перестает функционировать полностью, поэтому на вечерний прием пищи ложится важная задача – дать энергию для поддержания работоспособности в ночное время. Ключевым словом является «поддержание», поэтому необходимо соблюдать меру.

Есть суп хорошо как на обед, так и на ужин, особенно тем, кто мечтает похудеть. На переваривание, например, порции борща организм затрачивает больше килокалорий, чем содержится в самом блюде. Кстати, в тарелке постного супа содержится 40 килокалорий, а в сваренном мясном бульоне всего 75-100 килокалорий. Вегетарианские супы поддерживают полезную микрофлору в кишечнике, улучшают моторику желудочно-кишечного тракта. Особенно полезны супы с крупами, которые богаты столь нужными нашему организму для нормальной работы пищевыми волокнами. Пектины выводят из кишечника токсины, соли тяжелых металлов, а клетчатка препятствует всасыванию в кровь холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Посадка многолетних цветов осенью. Посадка цветов под зиму
2. Заготовки из груши на зиму рецепты без стерилизации и сахара. Консервация груш на зиму: 20 пошаговых рецептов
3. Как защитить дачу от мышей зимой. Непрошеные гости. Защищаем дачу от мышей перед зимой
4. Как сбалансировать кислотность почвы. Определяем кислотность почвы
5. Персики виды и сорта. Сорта персиков – 125 фото основных сортов и советы по их выращиванию своими руками
6. Как и чем раскислить почву на огороде. Материалы и способы раскисления почвы
7. Какой забор обойдется вам дешевле всего. Сколько стоит забор?
8. Какой забор лучше поставить на даче дешево и красиво. Какой забор сделать для дачи и загородного участка: бюджетные и оригинальные способы (63 фото)
9. Можно ли сажать озимый чеснок весной. Как правильно посадить чеснок весной, чтобы был крупный
10. Посадка озимого чеснока осенью. Какой чеснок лучше сажать: озимый осенью или яровой весной
11. Какие овощи нельзя сажать рядом. Добавление статьи в новую подборку
12. Что рядом с чем сажать на грядках. Что с чем сажать: Какие овощи можно садить рядом, чтобы увеличить урожай
13. Что делать если пересолила еду. Как избавить блюдо от лишней соли в конце приготовления
14. Подготовка огорода и плодовых деревьев к зиме. Подготовка плодовых деревьев к зиме
15. Как вырастить зимой дома клубнику. Как посадить и вырастить на подоконнике — особенности, условия и пошаговые инструкции
16. Я всегда соблюдаю эти золотые правила пересадки лилий осенью. И соседи приходят любоваться моими цветами
17. Почему осенью пересаживать и рассаживать лилии правильнее. Как и когда рассаживать лилии? Алгоритм действий
18. Когда сажать лилии в открытый грунт осенью. Глубина посадки луковиц лилий в открытый грунт
19. Чем осенью подкормить кустарники. Рекомендации по подкормке кустарников осенью
20. Когда лучше пересаживать лилии. В какие сроки возможна осенняя пересадка лилий
21. Как грибы подготовить. Как замачивать грибы
22. Что посеять под зиму на своем участке. Подготовка грядок
23. Что можно посеять под зиму на огороде. Какие овощи сажать под зиму
24. Выращивание шампиньонов в домашних условиях от А до Я. Какое помещение выбрать?
25. Какие условия нужны шампиньонам для хорошего роста. Выбор помещения
26. Как спасти пересоленное блюдо. Что делать, если пересолили еду — способы и подсказки исправить блюдо
27. Работы на даче в сентябре в ленинградской области. Основные работы на даче в сентябре
28. Уничтожение муравьев на дачном участке. Муравьи, обитающие на дачном участке
29. Определяем свойства грунтов на участке застройки. Мерзлые и вечномерзлые
30. Что можно посадить на зиму на урале. Холодный старт: что и как стоит посеять под зиму на Урале?
31. Лучшие зимние сорта яблонь для средней полосы. Лучшие сорта зимних яблонь
32. Как проверить состав почвы на участке. Как проверить качество грунта перед использованием на дачном участке
33. Какие существуют сорта яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
34. Как узнать кислотность почвы на участке народными средствами. Как самому определить кислотность почвы.
35. Калина Бульденеж описание. Внешний вид
36. Перец Болгарский и перец горький. Добавление статьи в новую подборку
37. Что делать если пересолила макароны. Что делать, если макароны пересолены
38. Совместимость красной смородины с другими деревьями и кустами. Добавление статьи в новую подборку
39. Посадка однолетних цветов под зиму. Преимущества посадки под зиму
40. Навоз осенью и под какие растения. Какие бывают виды навоза?
41. Витарос фунгицид инструкция. Витарос "Avgust" от болезней 2мл
42. Тесто для сладких пирогов. Тесто для аргентинских пирожков "Эмпанандас"
43. Шкафчики для раздевалки из мдф. Шкафы для раздевалок из ЛДСП
44. Родедорн уход на зиму. Как ухаживать за рододендроном в саду весной и летом?
45. Сорта озимого лука для Подмосковья. Особенности сортов лука для Подмосковья
46. Фиточаи из лечебных трав. Травы вместо чая —, какие можно пить утром, днем и вечером
47. Обогрев дачи зимой без электричества. Отопление дачи при помощи газа
48. Правила поведения на даче. Добавление статьи в новую подборку
49. Работа в саду и огороде в августе и сентябре. Добавление статьи в новую подборку
50. Дозревание томатов после снятия с куста. Если помидоры не краснеют: дозаривание урожая в домашних условиях