Сад и Огород

Лучшие советы и идеи для дачи, сада и огорода

Овощи на ночь

Когда человек засыпает, организм не перестает функционировать полностью, поэтому на вечерний прием пищи ложится важная задача – дать энергию для поддержания работоспособности в ночное время. Ключевым словом является «поддержание», поэтому необходимо соблюдать меру.

Есть суп хорошо как на обед, так и на ужин, особенно тем, кто мечтает похудеть. На переваривание, например, порции борща организм затрачивает больше килокалорий, чем содержится в самом блюде. Кстати, в тарелке постного супа содержится 40 килокалорий, а в сваренном мясном бульоне всего 75-100 килокалорий. Вегетарианские супы поддерживают полезную микрофлору в кишечнике, улучшают моторику желудочно-кишечного тракта. Особенно полезны супы с крупами, которые богаты столь нужными нашему организму для нормальной работы пищевыми волокнами. Пектины выводят из кишечника токсины, соли тяжелых металлов, а клетчатка препятствует всасыванию в кровь холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Осенняя посадка на участке. Преимущества и недостатки посадки осенью на даче
2. Как повысить плодородие почвы на дачном участке. Компостирование на грядках и приствольных кругах
3. Заготовки из груши на зиму рецепты без стерилизации и сахара. Консервация груш на зиму: 20 пошаговых рецептов
4. Как навсегда избавиться от мышей в доме. Самостоятельное избавление от мышей в домашних условиях
5. Как уберечь огород и урожай от грызунов. Профилактические меры — гарантия успеха в борьбе с грызунами
6. Как избавиться от мышей на даче навсегда. Отвадить мышей с участка: 6 способов
7. Как отпугнуть мышей эфирными маслами. Что использовать для нежилых помещений?
8. Что посадить в сентябре. Что посадить в огороде в сентябре
9. Как подкислить почву на дачном участке. 4 действенных способа подкислить почву в огороде, и зачем вообще это делать
10. Вишни устойчивые к коккомикозу и монилиозу. Зимостойкие, устойчивые и урожайные сорта самоплодной вишни
11. Кустарник у которого осенью краснеют листья. От чего зависит окраска листвы?
12. Чем и как раскислить почву на огороде весной. Как и чем раскислить почву в огороде
13. Когда садить зимний чеснок. Яровые и озимые сорта
14. Что можно посеять и посадить в огороде осенью. Как посадить укроп и петрушку на зиму
15. Сосновые иголки для огорода. Чем полезна хвоя: садоводы раскрыли полезные секреты
16. Домашний компост и зола. Древесная зола + компост
17. Когда сеять под зиму цветы. Когда сажать растения – общие сроки
18. С чем сажать чеснок. Польза
19. Лайфхаки для хранения вещей. Хранение вещей в квартире: от порядка до захламления один шаг
20. Осенние работы на даче. Уборка урожая
21. Когда и как сажать лилии осенью в открытый грунт. Сроки в зависимости от региона
22. Посадка высокорослой голубики. Как правильно сажать голубику
23. Как пересадить и размножить лилию в саду. Когда лучше пересаживать лилии на новое место
24. Почему морковь растет корявая и что делать. Причины, почему морковь корявая и рогатая и методы выращивания ровных корнеплодов
25. Какую почву любит. Добавление статьи в новую подборку
26. Топ 29 зимних груш.
27. Посадка зелени под зиму в открытый грунт. Когда лучше сажать зелень под зиму
28. Что сажают под зиму на огороде?
29. Ирисы на зиму. Добавление статьи в новую подборку
30. Как вырастить грибы в квартире. Выращивание грибов в домашних условиях
31. Выращивание шампиньонов в домашних условиях от А до Я. Какое помещение выбрать?
32. Как посадить шампиньоны на участке. Подготовка покупной грибницы
33. Как избавиться от муравьев на даче. Как избавиться от муравьев в огороде
34. Как бороться с муравьями на садовом участке. Вред от садовых муравьев
35. 30 лучших способов для борьбы с муравьями в саду и огороде. Как прогнать муравьев с участка: используем народные средства
36. Несколько способов избавиться от муравьев на даче. Зачем бороться с муравьями в огороде
37. Особенности яблонь с красными плодами
38. Простейшие методы определения свойств почвы. Методы определения некоторых физических и водных свойств почвы
39. Цветник из многолетников непрерывного цветения. Клумбы из многолетних цветов фото и готовые схемы
40. Виноград ютал описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
41. Ранний сорт яблок. Добавление статьи в новую подборку
42. Ранние сорта персика. Созревают рано: Киевский Ранний, Белый Лебедь, Грисборо и Редхайвен, Мореттини
43. Рододендрон подготовка к зиме в подмосковье. Рододендрон на зиму – пять шагов на пути к спасению
44. Утепление металлических входных дверей. Утепление
45. Смесь для искусственного камня. Из чего делают искусственный камень - состав искусственного камня.
46. Что садить осенью в огороде. Посадка культур под зиму, что лучше посадить осенью на огороде
47. Щелочная земля, что делать. Способы подкисления почвы. Как это сделать правильно
48. Сорта западной туи. Туя западная: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
49. Когда нужно собирать грибы. Особенности летнего сбора
50. Новые сорта огурцов на 2019 год. Популярные сорта огурцов