Сад и Огород

Лучшие советы и идеи для дачи, сада и огорода

Овощи на ночь

Когда человек засыпает, организм не перестает функционировать полностью, поэтому на вечерний прием пищи ложится важная задача – дать энергию для поддержания работоспособности в ночное время. Ключевым словом является «поддержание», поэтому необходимо соблюдать меру.

Есть суп хорошо как на обед, так и на ужин, особенно тем, кто мечтает похудеть. На переваривание, например, порции борща организм затрачивает больше килокалорий, чем содержится в самом блюде. Кстати, в тарелке постного супа содержится 40 килокалорий, а в сваренном мясном бульоне всего 75-100 килокалорий. Вегетарианские супы поддерживают полезную микрофлору в кишечнике, улучшают моторику желудочно-кишечного тракта. Особенно полезны супы с крупами, которые богаты столь нужными нашему организму для нормальной работы пищевыми волокнами. Пектины выводят из кишечника токсины, соли тяжелых металлов, а клетчатка препятствует всасыванию в кровь холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Когда лучше пересаживать многолетние цветы. Добавление статьи в новую подборку
2. Весенняя пересадка многолетних цветов – когда и как правильно
3. О посадке многолетних Цветов. Способы весенней посадки
4. Пироги из слоеного теста. Куриный пирог в горшочке
5. Как повысить плодородие почвы на дачном участке. Компостирование на грядках и приствольных кругах
6. Подкормка многолетних цветов осенью. Подкормки не входят в осенний уход за цветником
7. Какой запах не любят мыши и крысы. Грызуны будут обходить ваш дом стороной: какие запахи в доме отпугивают мышей
8. Как избавиться от мышей в доме. 12 эффективных средств от мышей
9. Отпугивание мышей из дома народными средствами. Неприятный для грызунов аромат
10. Как уберечь огород и урожай от грызунов. Профилактические меры — гарантия успеха в борьбе с грызунами
11. Кустарник у которого осенью краснеют листья. От чего зависит окраска листвы?
12. Самый дешевый забор своими руками. Как сделать забор подешевле
13. Выращивание чеснока в открытом грунте. Место посадки и свойства почвы
14. Как правильно сажать чеснок под зиму. Добавление статьи в новую подборку
15. Когда сажать чеснок весной и осенью. Когда сажать чеснок осенью и весной
16. Когда садить зимний чеснок. Яровые и озимые сорта
17. 20 цветов которые можно посеять под зиму. Примерный список однолетников и советы по их посеву
18. Как ускорить созревание томатов в открытом грунте и в теплице
19. Что лучше съесть на ночь. Стоит ли вообще есть на ночь?
20. Перегной осенью на грядки. Чем подкармливать грядки после уборки осеннего урожая
21. ТОП-15 лучших средств от садовых муравьев. Инсектицидные средства от муравьев — критерии выбора и сравнительная оценка 22-х препаратов
22. Лучшие осенние сорта яблонь. Осенние сорта яблонь
23. Морковь корявая и рогатая. Неподходящий грунт и нарушение севооборота
24. Как правильно подкармливать растения золой. Что такое зола и в чем ее польза 
25. Какие лучше цветы сажать осенью. Добавление статьи в новую подборку
26. 4 беспроигрышных способа применения древесной золы на даче. Почему я решил использовать золу в огороде
27. Какие виды зелени можно посеять под зиму. Какую зелень сажают под зиму
28. От мицелия до гриба. Что такое мицелий или грибница
29. Крупноплодные сорта жимолости для средней полосы. Сорта жимолости: ранние, крупные и сладкие
30. Боится ли морковь заморозков осенью. Добавление статьи в новую подборку
31. Как бороться с муравьями на даче и в саду. Польза и вред муравьёв
32. Морозоустойчивые цветы для клумбы. Добавление статьи в новую подборку
33. Лучшие зимние сорта яблонь для средней полосы. Лучшие сорта зимних яблонь
34. Как узнать кислотность почвы.
35. Яблоки Red Moon с красной мякотью. Яблоки «с сюрпризом» вывели в Италии
36. Пять сортов яблок с красной мякотью. Какие сорта яблок с красной мякотью?
37. Что такое технический сорт винограда. Особенности технических сортов винограда
38. Сорта осенних яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
39. Груша ранняя летняя описание сорта. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
40. Навоз осенью и под какие растения. Какие бывают виды навоза?
41. Твердотопливный котел для отопления частного дома, как выбрать. Виды твердотопливных котлов для отопления частного дома
42. Виноград, как ухаживать. Виноград: выращивание в саду, виды и сорта
43. Можно ли сажать рядом клубнику разных сортов. Могут ли переопыляться разные сорта, посаженные рядом?
44. Зачем перекапывать огород осенью. Когда с осени перекапывать необходимо
45. Уход хризантемы осенью. Рекомендации по уходу за хризантемами осенью
46. Состав земли для рассады. Как правильно приготовить землю для рассады
47. Подготовка рулонного газона к зиме. Осенью уход сокращается до нескольких процедур
48. Новые сорта огурцов на 2019 год. Популярные сорта огурцов
49. Сирень осенью уход. Зачем нужны осенние подкормки растений
50. Работы в саду в августе сентябре. Работы на даче в августе и сентябре: полезные и простые советы