Сад и Огород

Лучшие советы и идеи для дачи, сада и огорода

Овощи на ночь

Когда человек засыпает, организм не перестает функционировать полностью, поэтому на вечерний прием пищи ложится важная задача – дать энергию для поддержания работоспособности в ночное время. Ключевым словом является «поддержание», поэтому необходимо соблюдать меру.

Есть суп хорошо как на обед, так и на ужин, особенно тем, кто мечтает похудеть. На переваривание, например, порции борща организм затрачивает больше килокалорий, чем содержится в самом блюде. Кстати, в тарелке постного супа содержится 40 килокалорий, а в сваренном мясном бульоне всего 75-100 килокалорий. Вегетарианские супы поддерживают полезную микрофлору в кишечнике, улучшают моторику желудочно-кишечного тракта. Особенно полезны супы с крупами, которые богаты столь нужными нашему организму для нормальной работы пищевыми волокнами. Пектины выводят из кишечника токсины, соли тяжелых металлов, а клетчатка препятствует всасыванию в кровь холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Осенняя посадка на участке. Преимущества и недостатки посадки осенью на даче
2. Пересадка многолетников осенью и весной. Добавление статьи в новую подборку
3. 6 лучших сидератов для огорода осенью. Какие лучше сеять растения
4. Сорта картофеля устойчивые к фитофторозу на урале. Лучшие ранние сорта картофеля
5. Применение калийных удобрений на даче. Основные виды калийных удобрений
6. Простой и вкусный рецепт песочного теста для пирога в духовке. Песочное тесто для пирога – 10 пошаговых рецептов приготовления
7. Какой запах не любят мыши и крысы. Грызуны будут обходить ваш дом стороной: какие запахи в доме отпугивают мышей
8. Какие ароматы трав и специй не переносят мыши и крысы. Какой запах отпугивает мышей
9. Травы и другие растения. Список полевых (луговых) цветов с фото, названиями и описанием
10. Какие многолетние цветы можно сажать осенью. Какие многолетние цветы посадить осенью
11. Чем раскислить почву осенью. Гашеная известь
12. Как сажать озимый чеснок осенью. Подготовка почвы для посадки озимого чеснока осенью
13. Как садить черешню. Когда лучше сажать черешню
14. Что посадить рядом с чесноком. Совместная посадка чеснока с другими культурами
15. Подготовка грядок осенью к зиме. Подготовка грядок к зиме
16. Когда и как сажать лилии в открытый грунт весной и осенью. Размножение лилий чешуйками луковиц
17. Как избавиться от муравьев народными средствами. Разновидности домашних муравьев
18. Нарушение анатомического строения артикуляционного аппарата. Влияние аномалиий в строении артикуляционного аппарата на звукопроизношение детей дошкольного возраста
19. Почему вырастает мелкая морковь. Добавление статьи в новую подборку
20. Уход за сиренью осенью. Культивация почвы
21. Как вырастить шампиньоны в домашних условиях. Выращивание шампиньонов в помещении
22. Выращивание шампиньонов, как бизнес в домашних условиях. Особенности бизнеса
23. Как можно избавиться от муравьев быстро на участке. Химический способ
24. Как бороться с муравьями на садовом участке. Вред от садовых муравьев
25. Как часто поливать цветы. Добавление статьи в новую подборку
26. Когда сажать плодовые деревья осенью. Какие плодовые деревья и кустарники сажают осенью
27. Как определить состав почвы. Как определить механический состав почвы?
28. Как зимуют розы. Как проходила зимовка роз
29. Как определить кислотность почвы в домашних условиях. Как определить кислотность почвы без химреактивов
30. Как определить тип почвы на своем участке. Как определить свой тип почвы и зачем
31. Древесная зола, как удобрение для овощных культур. Способы подкормки зольным порошком
32. Что делать если я пересолила макароны по-флотски. ? 5 способов, как исправить
33. Ранние сорта вишни. Ранние виды вишневых деревьев
34. Осенние яблоки сорта. Осенние сорта яблонь
35. Ранние сорта персика. Созревают рано: Киевский Ранний, Белый Лебедь, Грисборо и Редхайвен, Мореттини
36. Таблица совместимости плодовых деревьев и кустарников в саду таблица. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
37. Оборудование для производства вина. Подготовка пространства
38. Дерево алюминиевые окна. Преимущества дерево-алюминиевых окон
39. Неприхотливые цветы для клумбы цветущие все лето многолетники. Однолетники или многолетники — критерии выбора
40. Печь для бани. Лучшие производители банных печей
41. Известь в огороде применение. Разновидности и их использование
42. Многолетние астры подготовка к зиме. Зачем нужно са жать астры осенью: преимущества и недостатки 
43. Борьба с слизнями. Жизненный цикл
44. Как избавиться от мух в доме осенью. Откуда берутся мухи в доме
45. Слизни на даче. Жизненный цикл
46. Что в теплице посадить осенью. Секреты и правила посадки в теплице осенью
47. Тис ягодный описание. Тис ягодный — описание и фото, условия выращивания вечнозеленого многолетника
48. Посадка плодовых деревьев на участке осенью. Какие плодовые деревья и кустарники сажают осенью
49. Квас из березового сока в домашних условиях, 8 простых рецептов березового кваса
50. Чем обработать сад осенью. Осеннее опрыскивание