Сад и Огород

Лучшие советы и идеи для дачи, сада и огорода

Овощи на ночь

Когда человек засыпает, организм не перестает функционировать полностью, поэтому на вечерний прием пищи ложится важная задача – дать энергию для поддержания работоспособности в ночное время. Ключевым словом является «поддержание», поэтому необходимо соблюдать меру.

Есть суп хорошо как на обед, так и на ужин, особенно тем, кто мечтает похудеть. На переваривание, например, порции борща организм затрачивает больше килокалорий, чем содержится в самом блюде. Кстати, в тарелке постного супа содержится 40 килокалорий, а в сваренном мясном бульоне всего 75-100 килокалорий. Вегетарианские супы поддерживают полезную микрофлору в кишечнике, улучшают моторику желудочно-кишечного тракта. Особенно полезны супы с крупами, которые богаты столь нужными нашему организму для нормальной работы пищевыми волокнами. Пектины выводят из кишечника токсины, соли тяжелых металлов, а клетчатка препятствует всасыванию в кровь холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Основные шаги для приготовления садового вара
2. Пошаговое руководство: как приготовить садовый вар в домашних условиях
3. Как укрыть деревья и кустарники на зиму: пошаговая инструкция
4. Как защитить дом и участок от мышей осенью: эффективные советы
5. Безвредные и эффективные: лучшие отпугиватели крыс и мышей в 2025 году
6. Безболезненное избавление от мышей: самый приятный способ
7. Кора и рожки на моркови: причины и способы борьбы
8. Разгадайте загадку морковиной: почему она вырастает корявой и рогатой
9. Кривые и рогатые морковки: почему это происходит и как это предотвратить
10. Удивительная морковь: почему она может быть кривой или рогатой
11. Осень - идеальное время для пересадки лилий: проверенные советы и рекомендации
12. Пересадка лилий после цветения: лучшие практики и рекомендации
13. Осень - идеальное время для посадки деревьев: почему и какие виды выбрать
14. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
15. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
16. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
17. Как карнаубский воск влияет на кожу
18. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
19. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
20. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
21. Какие основные типы финишных пудр существуют
22. Удобство
23. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
24. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
25. Какие материалы используются для изготовления мебели
26. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
27. Как эффективны средства от морщин из аптеки
28. Материалы и инструменты
29. Как справиться с социальной тревожностью
30. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
31. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
32. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
33. Подготовка к заделке стыков
34. Подбор аксессуаров
35. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
36. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
37. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
38. Как использовать солевой раствор для носа
39. Что такое темно-синий костюм
40. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
41. Какие факторы влияют на калорийность картофеля
42. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
43. Как влияет полив на урожай винограда
44. Как избежать заражения винограда во время обрезки летом
45. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
46. Как отличить прямоугольный тип фигуры от других типов
47. Что такое пищевая аллергия и как она проявляется
48. Как можно избежать проблем с бактериями в дачных туалетах
49. Что нужно для строительства фундамента УШП?
50. Как сделать солевой раствор для промывания носа ребенку