Сад и Огород

Лучшие советы и идеи для дачи, сада и огорода

Овощи на ночь

Когда человек засыпает, организм не перестает функционировать полностью, поэтому на вечерний прием пищи ложится важная задача – дать энергию для поддержания работоспособности в ночное время. Ключевым словом является «поддержание», поэтому необходимо соблюдать меру.

Есть суп хорошо как на обед, так и на ужин, особенно тем, кто мечтает похудеть. На переваривание, например, порции борща организм затрачивает больше килокалорий, чем содержится в самом блюде. Кстати, в тарелке постного супа содержится 40 килокалорий, а в сваренном мясном бульоне всего 75-100 килокалорий. Вегетарианские супы поддерживают полезную микрофлору в кишечнике, улучшают моторику желудочно-кишечного тракта. Особенно полезны супы с крупами, которые богаты столь нужными нашему организму для нормальной работы пищевыми волокнами. Пектины выводят из кишечника токсины, соли тяжелых металлов, а клетчатка препятствует всасыванию в кровь холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Посадка многолетних цветов осенью. Посадка цветов под зиму
2. В какое время года лучше сажать многолетние цветы. Когда сажать многолетние цветы
3. Посадка цветов в зиму. Правила осенних работ
4. Безвременник посадка осенью. Выращивание безвременника из дочерних луковиц
5. Почва для сливы при посадке. Посадка сливы осенью
6. 8 разных видов калийных удобрений. Разновидности калийных удобрений
7. В чем польза золы, как удобрения. Какие растения можно удобрять?
8. Травы и другие растения. Список полевых (луговых) цветов с фото, названиями и описанием
9. Три самых лучших сорта крупных слив. Виды сортов сливы с самыми крупными плодами
10. Кустарник у которого осенью краснеют листья. От чего зависит окраска листвы?
11. Как снизить кислотность почвы народными средствами. Как определить кислотность почвы
12. Что высаживать рядом с луком. Совместимость с овощными культурами
13. Сорта груш осенние. Добавление статьи в новую подборку
14. В мае расцветают цветы, какие. 9 привлекательных растений, цветущих в мае
15. Как ускорить созревание томатов в открытом грунте и в теплице
16. Что посадить рядом с горохом. Посадка гороха в июле – удивительные трио зеленых компаньонов
17. Осенняя обработка вишни. Как правильно ухаживать за вишней осенью
18. Древесная зола, как удобрение для огорода и дачи. Зола для огорода
19. Когда и как сажать лилии осенью и весной.. Когда сажать луковицы лилии осенью, в каком месяце
20. Как избавиться от муравьев народными средствами. Разновидности домашних муравьев
21. Нарушение анатомического строения артикуляционного аппарата. Влияние аномалиий в строении артикуляционного аппарата на звукопроизношение детей дошкольного возраста
22. Какие цветы цветут в октябре. 10 растений, цветущих в октябре
23. 30 лучших СОРТОВ груш для подмосковья. Лучшие сорта груши: для Подмосковья, северных, южных регионов
24. Ранние сорта груши для южного региона. Летние сорта
25. Как и какую зелень сажать под зиму на дачном участке. Посади сейчас и весной будешь с зеленью на 3 недели раньше! Какую зелень сажать под зиму?
26. От мицелия до гриба. Что такое мицелий или грибница
27. Мицелий шампиньонов своими руками из грибов. Как вырастить мицелий из грибных ножек на картоне
28. Выращивание шампиньонов разными способами дома. Выращивание шампиньонов пошаговое описание
29. Надо ли обрезать многолетники на зиму и когда. Добавление статьи в новую подборку
30. Борьба с муравьями на садовом участке. Информация о гостях
31. Как избавиться от муравьев навсегда на огороде. В чем состоит опасность муравьев?
32. Чем раскисляют почву. Добавление статьи в новую подборку
33. Яблоки с розоватой мякотью сорта. Чем хороши яблони поздних сортов
34. Можно ли не выкапывать на зиму канны. Канны на зиму - выкапывание и хранение
35. Как узнать, какая почва на дачном участке. Алгоритм определения типа грунта
36. Как определить тип почвы на дачном участке. Механический состав почвы
37. Работы в саду в сентябре месяце. Добавление статьи в новую подборку
38. Виноград столовый сорта. Белые сорта винограда
39. Соль для засолки. Какую соль лучше брать для засолки рыбы?
40. Настойки на водке ягодные. Важные детали и полезные советы
41. Какие цветы можно сажать осенью. Какие многолетние цветы сажают осенью
42. Рододендрон подготовка к зиме в подмосковье. Рододендрон на зиму – пять шагов на пути к спасению
43. Когда осенью удобрять сад. Нормы внесения удобрений
44. Щелочная земля, что делать. Способы подкисления почвы. Как это сделать правильно
45. Почему гниет чеснок при хранении. Что делать если чеснок гниет на грядках
46. Какие работы проводить на даче в сентябре. Работы в цветнике в сентябре
47. Клубника земляклуни описание сорта. Описание сортов земклуники
48. Новые сорта томатов на 2019 год. Среднерослые помидоры
49. Микориза гриба представляет собой. Микориза - симбиоз культурных растений и грибов
50. Мухи в квартире. Откуда появились мухи в квартире и как от них избавиться?