Сад и Огород

Лучшие советы и идеи для дачи, сада и огорода

Овощи на ночь

Когда человек засыпает, организм не перестает функционировать полностью, поэтому на вечерний прием пищи ложится важная задача – дать энергию для поддержания работоспособности в ночное время. Ключевым словом является «поддержание», поэтому необходимо соблюдать меру.

Есть суп хорошо как на обед, так и на ужин, особенно тем, кто мечтает похудеть. На переваривание, например, порции борща организм затрачивает больше килокалорий, чем содержится в самом блюде. Кстати, в тарелке постного супа содержится 40 килокалорий, а в сваренном мясном бульоне всего 75-100 килокалорий. Вегетарианские супы поддерживают полезную микрофлору в кишечнике, улучшают моторику желудочно-кишечного тракта. Особенно полезны супы с крупами, которые богаты столь нужными нашему организму для нормальной работы пищевыми волокнами. Пектины выводят из кишечника токсины, соли тяжелых металлов, а клетчатка препятствует всасыванию в кровь холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Осень в саду: 10 работ, которые нельзя пропустить
2. Осенние работы в саду и огороде: как подготовиться к зиме
3. Headlines:
4. Headlines:
5. Какие современные достопримечательности появились в последнее время
6. Осенняя забота о ягодных кустарниках: 6 ключевых моментов
7. Какие фестивали проводятся в Москве
8. Как правильно вносить осенние удобрения под плодовые: советы для садоводов
9. Осенняя подкормка деревьев и кустарников: полезные советы для вашего сада
10. Осенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: советы и рекомендации
11. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
12. Какие частные музеи Москвы стоят посещения
13. Как выбрать лучшие места на концерте группы Анимация в Перми
14. Необычные яблоки: Розовый жемчуг с красной мякотью
15. Почему садовый вар может навредить вашему саду
16. Какие изменения произошли в транспортной системе Москвы в последнее десятилетие
17. Садовый вар: как приготовить вкусное лакомство своими руками
18. Как бороться с муравьями во дворе: эффективные методы и советы
19. Какие туристические маршруты можно пройти в окрестностях Читы
20. Полное руководство: как избавиться от муравейника раз и навсегда
21. Подготовка саженцев к зиме: полезные советы и рекомендации
22. Октябрьские работы в саду: полезные советы для садоводов
23. Полное руководство: как подготовить сад к зиме правильно
24. Основные шаги для подготовки плодовых деревьев к зиме
25. От «Цветов» до мировой сцены: Путь Стаса Намина
26. Защитить свой уголок от мышей: лучшие методы и средства
27. Какие маршруты для пеших прогулок популярны в Оренбурге
28. Морковь: почему растение не всегда гладкое
29. Пересаживание лилий: лучшее время и правила выполнения
30. Улучшите свою грядку: как правильно выбрать соседей для растений
31. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
32. Что такое клумбы
33. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
34. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
35. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
36. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
37. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
38. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
39. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
40. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
41. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
42. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
43. Как сделать настил для ступеней
44. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
45. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
46. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
47. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
48. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
49. Как диагностировать демодекоз на лице
50. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек