Сад и Огород

Лучшие советы и идеи для дачи, сада и огорода

Овощи на ночь

Когда человек засыпает, организм не перестает функционировать полностью, поэтому на вечерний прием пищи ложится важная задача – дать энергию для поддержания работоспособности в ночное время. Ключевым словом является «поддержание», поэтому необходимо соблюдать меру.

Есть суп хорошо как на обед, так и на ужин, особенно тем, кто мечтает похудеть. На переваривание, например, порции борща организм затрачивает больше килокалорий, чем содержится в самом блюде. Кстати, в тарелке постного супа содержится 40 килокалорий, а в сваренном мясном бульоне всего 75-100 килокалорий. Вегетарианские супы поддерживают полезную микрофлору в кишечнике, улучшают моторику желудочно-кишечного тракта. Особенно полезны супы с крупами, которые богаты столь нужными нашему организму для нормальной работы пищевыми волокнами. Пектины выводят из кишечника токсины, соли тяжелых металлов, а клетчатка препятствует всасыванию в кровь холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Дрожжевое тесто для пирожков, как пух. Как сделать легкое, воздушное, мягкое и нежное тесто, как пух
2. Что посадить на даче из цветов в осенний период. Необходимость посадки цветов осенью
3. Какие цветы сажают весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
4. Пироги из слоеного теста. Куриный пирог в горшочке
5. Как бороться с мышами в частном доме. Химикаты
6. Как навсегда избавиться от мышей в доме. Самостоятельное избавление от мышей в домашних условиях
7. Какие многолетние цветы можно сажать осенью. Какие многолетние цветы посадить осенью
8. Как закислить почву для голубики. Как закислить почву серной кислотой
9. Дешевый забор для дачи своими руками. Как построить недорогой забор для дачи или дома своими руками: разбираем пошагово
10. Современный забор для дачи. Пластик и поликарбонат
11. После, каких культур можно сажать чеснок под зиму. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
12. Сосновые иголки для огорода. Чем полезна хвоя: садоводы раскрыли полезные секреты
13. Что посадить рядом с чесноком. Совместная посадка чеснока с другими культурами
14. Можно ли сажать лук и чеснок рядом. Что собой представляют лук и чеснок?
15. С чем рядом сажать чеснок или лучшие соседи по грядке
16. Что лучше съесть на ночь. Стоит ли вообще есть на ночь?
17. Когда обрезать деревья осенью. Обрезка деревьев и кустарников осенью – основные принципы
18. Что делать осенью в саду и огороде. Подготовка огорода к зиме
19. Осенние работы в саду и огороде. Сбор урожая
20. Когда сажать лилии в открытый грунт осенью. Глубина посадки луковиц лилий в открытый грунт
21. В саду сентябрь. Сентябрь – работы в саду
22. Лучшие самоплодные сорта груш для подмосковья. Ранние сорта
23. Описание 23 лучших СОРТОВ груши для средней полосы. Сорта груши для средней полосы
24. Как вырастить грибы в квартире. Выращивание грибов в домашних условиях
25. Выращивание шампиньонов, как бизнес в домашних условиях. Особенности бизнеса
26. Как посадить шампиньоны на участке. Подготовка покупной грибницы
27. Обеззараживание теплицы осенью. Обработка теплицы из поликарбоната осенью
28. Как отличить плодородный грунт от плохого. Плодородный чернозем, или "царь почв"
29. Яблони летние сорта. Самые лучшие сорта яблонь, выведенные за последние годы
30. Яблоки с красной мякотью Сирена. Саженцы яблони Сирена
31. Выбираем сорта яблонь с плодами с красной мякотью. Сорта красных яблок – каталог 2022 года: описание и фото
32. Зимние сорта яблонь для средней полосы. Особенности региона
33. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
34. Совместимость плодово ягодных культур при посадке таблица. Какие плодовые деревья можно сажать рядом
35. Виноград столовый сорта. Белые сорта винограда
36. Ранние сорта персика. Созревают рано: Киевский Ранний, Белый Лебедь, Грисборо и Редхайвен, Мореттини
37. Куда положить зеленые помидоры на дозревание. Если помидоры не краснеют: дозаривание урожая в домашних условиях
38. Все о клематисах. Правила работы с саженцем
39. Где лучше располагать котельную в доме. №1. Типы котельных по расположению
40. Как сделать молнию. Ремонтируем молнию на куртке самостоятельно
41. Почему кора у плодовых деревьев трескается.
42. Фосфорные удобрения их значение и применение. Виды фосфорных удобрений и их применение
43. Борьба с тлей. Народные средства от тли
44. Как избавиться от мух в доме осенью. Откуда берутся мухи в доме
45. Сладкие маринованные огурчики. Кисло-сладкие огурчики
46. Цветы белые маленькие. Многолетние растения с белыми цветками
47. Фиточаи из лечебных трав. Травы вместо чая —, какие можно пить утром, днем и вечером
48. Перекопка огорода осенью. Копать или не копать участок осенью?
49. Почему сохнет газон? (2 фото)
50. Белый налет на листьях розы. Настоящая мучнистая роса