Сад и Огород

Лучшие советы и идеи для дачи, сада и огорода

Овощи на ночь

Когда человек засыпает, организм не перестает функционировать полностью, поэтому на вечерний прием пищи ложится важная задача – дать энергию для поддержания работоспособности в ночное время. Ключевым словом является «поддержание», поэтому необходимо соблюдать меру.

Есть суп хорошо как на обед, так и на ужин, особенно тем, кто мечтает похудеть. На переваривание, например, порции борща организм затрачивает больше килокалорий, чем содержится в самом блюде. Кстати, в тарелке постного супа содержится 40 килокалорий, а в сваренном мясном бульоне всего 75-100 килокалорий. Вегетарианские супы поддерживают полезную микрофлору в кишечнике, улучшают моторику желудочно-кишечного тракта. Особенно полезны супы с крупами, которые богаты столь нужными нашему организму для нормальной работы пищевыми волокнами. Пектины выводят из кишечника токсины, соли тяжелых металлов, а клетчатка препятствует всасыванию в кровь холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Как и когда высаживать цветы многолетники в открытый грунт. Выбор места посадки, планирование цветника
2. Раскисление почвы известью пушонкой. Применение извести для раскисления почвы
3. Посадка и пересадка растений осенью. Как и когда пересаживать комнатные растения осенью?
4. Как отпугнуть мышей от квартиры и дома с помощью запахов. Какие растения отпугнут мышей
5. Как сбалансировать кислотность почвы. Определяем кислотность почвы
6. Какой забор лучше поставить на даче дешево и красиво. Какой забор сделать для дачи и загородного участка: бюджетные и оригинальные способы (63 фото)
7. Когда сажать чеснок осенью. Когда сажать озимый чеснок
8. Что можно и нельзя сажать рядом с чесноком. Что можно посадить рядом с чесноком?
9. Яблоки с красными прожилками внутри. 50 сортов яблок с фото и описаниями
10. Что посадить рядом с горохом. Посадка гороха в июле – удивительные трио зеленых компаньонов
11. Что сажать рядом с чесноком
12. Спанбонд для клубники.
13. Перегной осенью на грядки. Чем подкармливать грядки после уборки осеннего урожая
14. Когда сажать лилии в открытый грунт осенью. Глубина посадки луковиц лилий в открытый грунт
15. Когда и как сажать лилии в открытый грунт весной и осенью. Размножение лилий чешуйками луковиц
16. Как избавиться от муравьев раз и навсегда. Принципы борьбы с муравьями
17. Лучшие осенние сорта яблонь. Осенние сорта яблонь
18. Риски на этапе переноса эмбрионов. Синдром гиперстимуляции яичников, что это и как этого избежать?
19. Почему вырастает мелкая морковь. Добавление статьи в новую подборку
20. Летние сорта яблонь для волгоградской области. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
21. Лучшие самоплодные сорта груш. Особенности выращивания
22. Топ 19 сортов груш для Краснодарского края. Лучшие сорта груши для кубани
23. Когда и какую зелень сеять в открытый грунт весной семенами. Как правильно посеять зелень
24. Посади сейчас и весной будешь с зеленью на 3 недели раньше. Как правильно рассчитать сроки посева овощей?
25. Что можно сажать под зиму на огороде. Как посадить укроп и петрушку на зиму 
26. Выращивание шампиньонов в подвале. Каким должен быть подвал для выращивания грибов
27. Работы на даче в сентябре в ленинградской области. Основные работы на даче в сентябре
28. Муравьи на дачном участке. В качестве рекомендаций
29. Как избавиться от муравьев на участке раз и навсегда. Как избавиться от муравьев на участке – ТРИ основных способа
30. Когда сажать плодовые деревья осенью. Какие плодовые деревья и кустарники сажают осенью
31. Томаты низкорослые не требующие пасынкования. Низкорослые помидоры для теплиц
32. Как узнать тип почвы на вашем участке и зачем это нужно. Как определить тип почвы на участке
33. Как определить состав почвы. Как определить механический состав почвы?
34. Яблони летние сорта. Самые лучшие сорта яблонь, выведенные за последние годы
35. Что можно сделать из падалицы яблок. 5 рецептов зимних заготовок из яблок-падалиц
36. Летний сорт яблони. 50 сортов яблок с фото и описаниями
37. Яблони зимние сорта для средней полосы. Особенности региона
38. Ранние сорта персика. Созревают рано: Киевский Ранний, Белый Лебедь, Грисборо и Редхайвен, Мореттини
39. Твердотопливный котел для отопления частного дома, как выбрать. Виды твердотопливных котлов для отопления частного дома
40. Мойка высокого давления. Что может мойка высокого давления?
41. Щелочная земля, что делать. Способы подкисления почвы. Как это сделать правильно
42. Шкафчики деревянные для раздевалок квадратные. Шкафчики для раздевалок
43. Мини деревья в горшках. Самые красивые деревья бонсай
44. Долгоцветущие многолетние цветы. Многолетние цветы для дачи
45. Виноград, как сажать и ухаживать. Посадка
46. Защита от мышей на даче. Как избавиться от мышей и крыс на даче?
47. Цветы голубого цвета. 42 растения с синими цветками
48. Маринад сладкий для огурцов. Летние заготовки: самые вкусные рецепты сладких огурцов на зиму
49. Уход хризантемы осенью. Рекомендации по уходу за хризантемами осенью
50. Чем обработать сад осенью. Осеннее опрыскивание