Сад и Огород

Лучшие советы и идеи для дачи, сада и огорода

Овощи на ночь

Когда человек засыпает, организм не перестает функционировать полностью, поэтому на вечерний прием пищи ложится важная задача – дать энергию для поддержания работоспособности в ночное время. Ключевым словом является «поддержание», поэтому необходимо соблюдать меру.

Есть суп хорошо как на обед, так и на ужин, особенно тем, кто мечтает похудеть. На переваривание, например, порции борща организм затрачивает больше килокалорий, чем содержится в самом блюде. Кстати, в тарелке постного супа содержится 40 килокалорий, а в сваренном мясном бульоне всего 75-100 килокалорий. Вегетарианские супы поддерживают полезную микрофлору в кишечнике, улучшают моторику желудочно-кишечного тракта. Особенно полезны супы с крупами, которые богаты столь нужными нашему организму для нормальной работы пищевыми волокнами. Пектины выводят из кишечника токсины, соли тяжелых металлов, а клетчатка препятствует всасыванию в кровь холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Осенняя подготовка грядок: 5 шагов для богатого урожая
2. Виноград Вардува: Уникальное предложение, которое нельзя упустить
3. Вардува – сладкий виноград на скидке: почему он так популярен
4. Как посадить тимьян в открытый грунт: пошаговая инструкция
5. Шерстистый тимьян против Ползучего тимьяна: как выбрать лучший для вашего сада
6. Почему Тимьян — Необходимая Трава для Вашего Сада: Полезные Свойства и Советы по Выращиванию
7. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
8. Осенняя подкормка плодовых деревьев и ягодных кустарников: как обеспечить хороший урожай
9. Осенняя подкормка ягодных кустарников: советы и рекомендации
10. Чем удобрить смородину в ноябре: полное руководство
11. Красивые и вкусные: 5 сортов яблок с красной мякотью
12. Топ-9 зимних яблок: самые вкусные сорта для вашего стола
13. Какие исторические районы Ростова-на-Дону самые интересные для прогулок
14. Садовый вар: как правильно применять для деревьев
15. Садовый вар для деревьев и кустарников: как правильно применять
16. Как была основана станция Новосибирск, и как она превратилась в крупный город
17. Как изменилась инфраструктура Чебоксар за последние десятилетия
18. Как подготовить сад к зиме в Подмосковье: пошаговая инструкция
19. Подготовка саженцев к зиме: полезные советы и рекомендации
20. Полное руководство: как я готовлю ягодные кусты к зиме
21. Полная подготовка плодовых кустарников к зиме: советы и рекомендации
22. Морковь великая: секреты выращивания больших моркови
23. Осень - идеальное время для пересадки лилий: проверенные советы и рекомендации
24. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
25. Список необходимых инструментов и материалов
26. Как приготовить чай из трав и растений
27. Как начать процесс отказа от курения
28. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
29. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
30. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
31. Что такое клумбы
32. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
33. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
34. Удобство
35. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
36. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
37. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
38. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
39. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
40. 1. Сделайте план
41. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
42. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
43. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
44. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
45. 5. Использование уксусной кислоты
46. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
47. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
48. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
49. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
50. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП