Сад и Огород

Лучшие советы и идеи для дачи, сада и огорода

Овощи на ночь

Когда человек засыпает, организм не перестает функционировать полностью, поэтому на вечерний прием пищи ложится важная задача – дать энергию для поддержания работоспособности в ночное время. Ключевым словом является «поддержание», поэтому необходимо соблюдать меру.

Есть суп хорошо как на обед, так и на ужин, особенно тем, кто мечтает похудеть. На переваривание, например, порции борща организм затрачивает больше килокалорий, чем содержится в самом блюде. Кстати, в тарелке постного супа содержится 40 килокалорий, а в сваренном мясном бульоне всего 75-100 килокалорий. Вегетарианские супы поддерживают полезную микрофлору в кишечнике, улучшают моторику желудочно-кишечного тракта. Особенно полезны супы с крупами, которые богаты столь нужными нашему организму для нормальной работы пищевыми волокнами. Пектины выводят из кишечника токсины, соли тяжелых металлов, а клетчатка препятствует всасыванию в кровь холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Пироги из слоеного теста. Куриный пирог в горшочке
2. Как бороться с огородными и садовыми грызунами. Урон, который наносят грызуны огородам, садам и хранилищам урожая 
3. Какие многолетние цветы можно посадить осенью. Какие многолетники посадить под зиму
4. Биологическая защита растений от вредителей. Типы и принципы действия биопрепаратов
5. Органические методы борьбы с кислой почвой: проверены не одним поколением
6. Когда сажать чеснок весной и осенью. Когда сажать чеснок осенью и весной
7. Можно ли сажать озимый чеснок весной. Как правильно посадить чеснок весной, чтобы был крупный
8. Тонкости посадки чеснока под зиму зубками. Как сажать чеснок под зиму
9. Сорт красных яблок с желтой мякотью. Как подобрать сорт яблони?
10. Как и когда правильно проводить осеннюю.. Когда проводить осеннюю обрезку
11. Когда и как сажать лилии осенью и весной.. Когда сажать луковицы лилии осенью, в каком месяце
12. Когда пересаживать лилии осенью. Особенности выращивания и показания к пересадке
13. Как грибы подготовить. Как замачивать грибы
14. Что сажают после капусты. Севооборот огородных культур
15. Избавиться от муравьев народными средствами. Как навсегда избавиться от муравьев в доме
16. Как избавиться от муравьев в огороде и на участке. Причины появления муравьёв на даче
17. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
18. Почему морковь волосистая и что делать. Теплый погреб — не проблема: как сохранить морковь на долгое время?
19. Твердая середина у морковки. Добавление статьи в новую подборку
20. Сорта красных яблок с желтой мякотью. Летние сорта яблонь
21. Дорожка в саду. Как сделать садовую дорожку из дерева
22. 30 лучших СОРТОВ груш для подмосковья. Лучшие сорта груши: для Подмосковья, северных, южных регионов
23. Описание 23 лучших СОРТОВ груши для средней полосы. Сорта груши для средней полосы
24. Что такое мочевина, как удобрение. Мочевина удобрение
25. Саженцы и семена под зиму. Как выбрать и подготовить семена к посеву?
26. Какие цветы можно сажать под зиму. 12 цветов, которые можно посадить осенью под зиму + Правила посадки
27. Что можно сажать под зиму. Лук
28. Выращивание шампиньонов разными способами дома. Выращивание шампиньонов пошаговое описание
29. Борьба с муравьями народными средствами дома и в огороде. Борьба с муравьями на участке – "за" и "против"
30. Посадка орешника осенью. Как правильно посадить лещину осенью
31. Шиповник свежий, что с ним делать. Отвар шиповника: польза и норма употребления
32. Рецепты на зиму с брусникой. Добавление статьи в новую подборку
33. Тип почвы на участке. Типы почв и их особенности
34. Что можно сделать из падалицы яблок. 5 рецептов зимних заготовок из яблок-падалиц
35. Почему нельзя есть огурцы и помидоры вместе. Врач рассказал, почему нельзя в салате смешивать огурцы и помидоры
36. Алыча размер плода. Что такое алыча фрукт или ягода
37. Пересолила мясо при жарке, что делать. Спасаем пересоленое блюдо
38. Зимний сорт груш. Особенности и характеристика
39. Соседи для груши. Что можно сажать рядом с грушей, соседство на участке
40. Персик Донецкий белый. 5 лучших сортов персика
41. Сколько стоит коттедж построить. Каменные дома под ключ (проекты и цены)
42. Куда положить зеленые помидоры на дозревание. Если помидоры не краснеют: дозаривание урожая в домашних условиях
43. Сок березовый рецепты. Польза березового сока
44. Урожай в теплице. Добавление статьи в новую подборку
45. Долгоцветущие многолетние цветы. Многолетние цветы для дачи
46. Отличие чернозема от торфа. Чернозем, торф и перегной –, что лучше?
47. Как подготовить к зиме многолетние цветы. Как подготовить многолетники к зиме
48. Посадка плодовых деревьев на участке осенью. Какие плодовые деревья и кустарники сажают осенью
49. Лук из семян. Здравствуйте, дорогие читатели!
50. Подготовка рулонного газона к зиме. Осенью уход сокращается до нескольких процедур