Сад и Огород

Лучшие советы и идеи для дачи, сада и огорода

Овощи на ночь

Когда человек засыпает, организм не перестает функционировать полностью, поэтому на вечерний прием пищи ложится важная задача – дать энергию для поддержания работоспособности в ночное время. Ключевым словом является «поддержание», поэтому необходимо соблюдать меру.

Есть суп хорошо как на обед, так и на ужин, особенно тем, кто мечтает похудеть. На переваривание, например, порции борща организм затрачивает больше килокалорий, чем содержится в самом блюде. Кстати, в тарелке постного супа содержится 40 килокалорий, а в сваренном мясном бульоне всего 75-100 килокалорий. Вегетарианские супы поддерживают полезную микрофлору в кишечнике, улучшают моторику желудочно-кишечного тракта. Особенно полезны супы с крупами, которые богаты столь нужными нашему организму для нормальной работы пищевыми волокнами. Пектины выводят из кишечника токсины, соли тяжелых металлов, а клетчатка препятствует всасыванию в кровь холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать сидераты осенью. Как правильно сеять сидераты осенью
2. Применение калийных удобрений на даче. Основные виды калийных удобрений
3. Эти растения отпугнут мышей и крыс с огородаТО. Приманки для грызунов
4. Как бороться с мышами в частном доме. Химикаты
5. Как защитить дачу от мышей зимой. Непрошеные гости. Защищаем дачу от мышей перед зимой
6. Какие цветы сажать осенью на даче. Когда сажать цветы под зиму?
7. Как и чем раскисляют почву на огороде. Средства для раскисления
8. Самый дешевый забор своими руками. Как сделать забор подешевле
9. Как сажать озимый чеснок осенью. Подготовка почвы для посадки озимого чеснока осенью
10. Можно ли сажать озимый чеснок весной. Как правильно посадить чеснок весной, чтобы был крупный
11. Что можно сажать и сеять под зиму. Посадка лука и чеснока
12. Что сажать между рядками чеснока.. Удобное соседство: что можно посадить между грядками чеснока
13. Как ускорить созревание томатов в открытом грунте и в теплице
14. С чем сажать чеснок. Польза
15. Как и когда правильно проводить осеннюю.. Когда проводить осеннюю обрезку
16. Подготовка деревьев к зиме. Как правильно подготовить к зиме
17. Подготовка огорода к зиме. Летне-осенняя подготовка почвы: перекопка и рыхление
18. Применение золы в саду и огороде. Свойства и состав золы
19. Посадка луковиц лилий осенью. Когда сажать луковицы лилии осенью
20. Посадка лилий в открытый грунт весной и осенью. Подготовка места и требования по выращиванию
21. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
22. Почему морковь растет корявая и что делать. Причины, почему морковь корявая и рогатая и методы выращивания ровных корнеплодов
23. Дорожка в саду. Как сделать садовую дорожку из дерева
24. Сорта груш для Подмосковья. Самые сладкие сорта груши для Подмосковья
25. Что можно посадить в огороде под зиму в 2022 году. Оптимальные сроки посадки укропа
26. Как и какую зелень сажать под зиму на дачном участке. Посади сейчас и весной будешь с зеленью на 3 недели раньше! Какую зелень сажать под зиму?
27. Удобрение для смородины и крыжовника осенью. Чем подкормить кустарники осенью
28. Как закрыть на зиму бруснику. Ягода-брусника нас к себе манила
29. Особенности яблонь с красными плодами
30. Какие цветы посадить в августе, чтобы цвели осенью. Добавление статьи в новую подборку
31. Как узнать, какая почва. Методы оценки грунта
32. Как узнать, какой грунт на участке. Как определить тип почвы на участке
33. Что сделать на зиму из брусники.
34. Почему яблоки внутри розовые. Пять сортов яблок с красной мякотью
35. Яблоки Red Moon с красной мякотью. Яблоки «с сюрпризом» вывели в Италии
36. Как правильно применять золу в качестве удобрения. Состав и польза золы для растений
37. Обрезка деревьев весной. Весенняя обрезка деревьев и кустарников –, как не навредить растениям
38. Лучшие сорта зимних яблонь для средней полосы. Обзор зимних сортов яблони
39. Яблоки созревающие в июле. Общая характеристика
40. Пруд своими руками на участке без пленки. Выбираем место для пруда на даче
41. Очистка воды от железа. Какие бывают методы очистки воды от железа
42. Как часто поливать комнатные цветы. Полив комнатных растений весной, летом, осенью и зимой
43. Работы на даче в сентябре в подмосковье. Основные работы на даче в сентябре
44. Уход за голубикой. ОСНОВНЫЕ ОСОБЕННОСТИ УХОДА ЗА ГОЛУБИКОЙ ЛЕТОМ
45. Ржавчина на растениях. Ржавчинные грибы
46. Калийное удобрение, что это такое. Калийные удобрения
47. Клубника земляклуни описание сорта. Описание сортов земклуники
48. Почему газон желтеет. Почему газонная трава становится желтой? (2 фото)
49. Георгины клубни на зиму. Подготовка георгинов к зиме - что с ними нужно сделать перед хранением
50. Квас из березового сока в домашних условиях, 8 простых рецептов березового кваса