Сад и Огород

Лучшие советы и идеи для дачи, сада и огорода

Овощи на ночь

Когда человек засыпает, организм не перестает функционировать полностью, поэтому на вечерний прием пищи ложится важная задача – дать энергию для поддержания работоспособности в ночное время. Ключевым словом является «поддержание», поэтому необходимо соблюдать меру.

Есть суп хорошо как на обед, так и на ужин, особенно тем, кто мечтает похудеть. На переваривание, например, порции борща организм затрачивает больше килокалорий, чем содержится в самом блюде. Кстати, в тарелке постного супа содержится 40 килокалорий, а в сваренном мясном бульоне всего 75-100 килокалорий. Вегетарианские супы поддерживают полезную микрофлору в кишечнике, улучшают моторику желудочно-кишечного тракта. Особенно полезны супы с крупами, которые богаты столь нужными нашему организму для нормальной работы пищевыми волокнами. Пектины выводят из кишечника токсины, соли тяжелых металлов, а клетчатка препятствует всасыванию в кровь холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Укрывной материал на зиму для растений, как выбрать. Как подготовить к зиме спанбонд
2. Простой и вкусный рецепт песочного теста для пирога в духовке. Песочное тесто для пирога – 10 пошаговых рецептов приготовления
3. Как повысить плодородие почвы на дачном участке. Компостирование на грядках и приствольных кругах
4. Какие цветы сажают осенью для цветения весной и летом. Основные преимущества осенней посадки цветов
5. Какие многолетники посадить осенью на даче. Какие многолетники посадить на даче осенью луковицами?
6. Нормы соления и что делать при пересоле. Пошаговое приготовление
7. Самый дешевый забор из профлиста. Экономим профнастил
8. Выбор самого дешевого забора. Выбираем материал для ограждения
9. Посадка озимого чеснока осенью. Какой чеснок лучше сажать: озимый осенью или яровой весной
10. Что высаживать рядом с луком. Совместимость с овощными культурами
11. Что можно посадить в теплице в сентябре после помидор. Что сажать после помидор на следующий год?
12. В мае расцветают цветы, какие. 9 привлекательных растений, цветущих в мае
13. Какие овощи хорошо растут рядом. Выбор соседей по грядке. Какие овощи хорошо растут рядом друг с другом
14. Уживаются ли рядом лук и чеснок и какие соседи.. Совместные посадки: соседи лука на грядке, с чем сажать
15. Как правильно подготовить деревья к зиме.. Руководство по подготовке плодовых к зиме
16. Когда лучше пересаживать лилии весной или осенью. Пересадка осенью
17. Муравьи в доме. Причины и способы появления муравьев в доме
18. Когда и как сажать лилии осенью. Когда нужно сажать лилии в открытый грунт осенью
19. Как навсегда избавиться от муравьев в доме. Какие виды муравьев встречаются
20. Как избавиться от муравьев в саду раз и навсегда. 15 способов, как избавиться от садовых муравьев
21. Риски на этапе переноса эмбрионов. Синдром гиперстимуляции яичников, что это и как этого избежать?
22. Почему вырастает мелкая морковь. Добавление статьи в новую подборку
23. Описание 23 лучших СОРТОВ груши для средней полосы. Сорта груши для средней полосы
24. Сорта груш для Подмосковья. Самые сладкие сорта груши для Подмосковья
25. Посади сейчас и весной будешь с зеленью на 3 недели раньше. Как правильно рассчитать сроки посева овощей?
26. Как закрыть на зиму бруснику. Ягода-брусника нас к себе манила
27. Биопрепараты для защиты растений от вредителей и болезней. Добавление статьи в новую подборку
28. Какие цветы посадить в августе, чтобы цвели осенью. Добавление статьи в новую подборку
29. Самые лучшие сорта вишни. Лучшие зимостойкие сорта вишни для Средней полосы России
30. Какую пароизоляцию выбрать для мансарды. Адаптивная пароизоляция мансарды
31. Как определить тип почвы на дачном участке. Механический состав почвы
32. Яблоко красное с зеленоватой мякотью. Зеленые яблоки: лучшие сорта с названиями и фото (каталог)
33. Что можно сделать из падалицы яблок. 5 рецептов зимних заготовок из яблок-падалиц
34. Что такое технический сорт винограда. Особенности технических сортов винограда
35. Сорта осенних яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Груша ранняя летняя описание сорта. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
37. Летний сорт яблок. Добавление статьи в новую подборку
38. Воздушное отопление частных домов. Принцип работы воздушного отопления
39. Пруд своими руками на участке без пленки. Выбираем место для пруда на даче
40. Где лучше располагать котельную в доме. №1. Типы котельных по расположению
41. Дренажный колодец на глинистой почве. Особенности глинистой почвы
42. Что из цветов сажать осенью. Какие цветы сажают осенью на даче
43. Цветы белые маленькие. Многолетние растения с белыми цветками
44. Фиточаи из лечебных трав. Травы вместо чая —, какие можно пить утром, днем и вечером
45. Сроки посадки гортензии осенью. Высадка
46. Отличие чернозема от торфа. Чернозем, торф и перегной –, что лучше?
47. Почему не цветут гладиолусы причина. Почему не цвели гладиолусы?
48. Аммиачная селитра это, что. Область применения
49. Клубника Фриго, что это. Земляника (клубника) фриго: особенности посадки, выращивания, ухода
50. Состав земли для рассады. Как правильно приготовить землю для рассады