Сад и Огород

Лучшие советы и идеи для дачи, сада и огорода

Овощи на ночь

Когда человек засыпает, организм не перестает функционировать полностью, поэтому на вечерний прием пищи ложится важная задача – дать энергию для поддержания работоспособности в ночное время. Ключевым словом является «поддержание», поэтому необходимо соблюдать меру.

Есть суп хорошо как на обед, так и на ужин, особенно тем, кто мечтает похудеть. На переваривание, например, порции борща организм затрачивает больше килокалорий, чем содержится в самом блюде. Кстати, в тарелке постного супа содержится 40 килокалорий, а в сваренном мясном бульоне всего 75-100 килокалорий. Вегетарианские супы поддерживают полезную микрофлору в кишечнике, улучшают моторику желудочно-кишечного тракта. Особенно полезны супы с крупами, которые богаты столь нужными нашему организму для нормальной работы пищевыми волокнами. Пектины выводят из кишечника токсины, соли тяжелых металлов, а клетчатка препятствует всасыванию в кровь холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Садовый вар это, что. Описание, особенности и состав
2. 8 разных видов калийных удобрений. Разновидности калийных удобрений
3. Что делать если блюдо пересолено. Что делать, если пересолила еду 
4. Пироги из слоеного теста. Куриный пирог в горшочке
5. Простой и вкусный рецепт песочного теста для пирога в духовке. Песочное тесто для пирога – 10 пошаговых рецептов приготовления
6. Как сажать и ухаживать за лилиями в открытом грунте. Посадка и уход за лилиями в открытом грунте
7. Три самых лучших сорта крупных слив. Виды сортов сливы с самыми крупными плодами
8. Какой самый дешевый забор на дачу. Деревянные
9. Какой забор лучше поставить на даче дешево и красиво. Какой забор сделать для дачи и загородного участка: бюджетные и оригинальные способы (63 фото)
10. 100 альтернатива забору из профлиста.. Металлический забор
11. Что сажать между рядками чеснока.. Удобное соседство: что можно посадить между грядками чеснока
12. Как правильно проводить осенние работы в саду. Сроки обработки
13. Как рассадить лилии осенью. Сроки посадки лилий по регионам, видам и лунному календарю
14. Схема пересадки лилий осенью. Можно ли пересаживать лилии в сентябре?
15. Как избавиться от муравьев раз и навсегда. Принципы борьбы с муравьями
16. 7 популярных мифов о секущихся концах волос. 10 популярных мифов об уходе за волосами и вся правда о них
17. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
18. Раздвоение в глазах причины. Причины диплопии
19. Почему вырастает мелкая морковь. Добавление статьи в новую подборку
20. Как сохранить хосту до весны в квартире. Как сохранить хосту до посадки
21. Летние сорта яблонь для волгоградской области. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
22. Почему морковь мягкая в земле. Почему морковь становится мягкой в земле
23. 30 лучших СОРТОВ груш для подмосковья. Лучшие сорта груши: для Подмосковья, северных, южных регионов
24. Когда и какую зелень сеять в открытый грунт весной семенами. Как правильно посеять зелень
25. Сеем зелень под зиму. Принцип посадки зелени под зиму
26. Какие пряные травы можно сажать под зиму. Осенние пряные травы на моем огороде
27. Какие цветы можно сажать под зиму. 12 цветов, которые можно посадить осенью под зиму + Правила посадки
28. От мицелия до гриба. Что такое мицелий или грибница
29. Как узнать тип почвы на вашем участке и зачем это нужно. Как определить тип почвы на участке
30. Какие существуют сорта яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
31. Подготовка земли на зиму в огороде. Добавление статьи в новую подборку
32. Виноград столовый сорта. Белые сорта винограда
33. Летний сорт яблок. Добавление статьи в новую подборку
34. Необычные овощи на огороде. Экзотика на огороде
35. Какие овощи можно садить под зиму. Какие овощи сажать под зиму
36. Какие цветы сажать под зиму на даче. Посадка многолетников осенью
37. Посадка однолетних цветов под зиму. Преимущества посадки под зиму
38. Пруд своими руками на участке без пленки. Выбираем место для пруда на даче
39. Что растет на кислой почве. Количество и качество плодов, красота цветников и долгая жизнь деревьев зависят от правильного понимания садоводом-огородником принципа, где и что лучше сажать.
40. Дверь с терморазрывом. Всё о дверях с терморазрывом
41. Синий цветок название. 42 растения с синими цветками
42. Хризантемы осенние многолетние. Сорта многолетних садовых хризантем с фото
43. Сорта западной туи. Туя западная: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
44. Многолетние астры подготовка к зиме. Зачем нужно са жать астры осенью: преимущества и недостатки 
45. Что можно есть на ночь. Какие фрукты можно есть на ночь, а какие нельзя
46. Сорта бузина черная. Что это такое?
47. Клубника земляклуни описание сорта. Описание сортов земклуники
48. Пампасная трава в подмосковье посадка и уход. Пампасная трава: особенности посадки и выращивания
49. Ирисы после цветения, что делать. Ирисы - уход после цветения
50. Что садят осенью на огороде. Что посадить осенью на даче