Сад и Огород

Лучшие советы и идеи для дачи, сада и огорода

Овощи на ночь

Когда человек засыпает, организм не перестает функционировать полностью, поэтому на вечерний прием пищи ложится важная задача – дать энергию для поддержания работоспособности в ночное время. Ключевым словом является «поддержание», поэтому необходимо соблюдать меру.

Есть суп хорошо как на обед, так и на ужин, особенно тем, кто мечтает похудеть. На переваривание, например, порции борща организм затрачивает больше килокалорий, чем содержится в самом блюде. Кстати, в тарелке постного супа содержится 40 килокалорий, а в сваренном мясном бульоне всего 75-100 килокалорий. Вегетарианские супы поддерживают полезную микрофлору в кишечнике, улучшают моторику желудочно-кишечного тракта. Особенно полезны супы с крупами, которые богаты столь нужными нашему организму для нормальной работы пищевыми волокнами. Пектины выводят из кишечника токсины, соли тяжелых металлов, а клетчатка препятствует всасыванию в кровь холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Как и когда высаживать цветы многолетники в открытый грунт. Выбор места посадки, планирование цветника
2. Что сажать на огороде в сентябре в открытый грунт
3. Золотые правила осенних посадок. Особенности осенней посадки плодовых культур
4. Что такое сульфат калия. Свойства
5. Монофосфат калия и другие калийные удобрения. Особенности
6. Тесто для пирогов в домашних условиях 107 рецептов. 20 рецептов теста для пирогов, которые оценит любая хозяйка
7. Какой запах отпугивает грызунов. Каких запахов боятся мыши
8. Какие цветы сажать осенью на участке. Какие многолетние цветы сажают осенью
9. Как закислить почву на участке. 7 простых средств для закисления почвы
10. Красота на кислых почвах. Какие растения выращивают на почвах разной кислотности
11. Раскисление почвы на огороде. Как снизить кислотность почвы на огороде
12. После чего сажать чеснок под зиму. Рекомендованные культуры перед посадкой чеснока
13. Шкафчики для раздевалок для фитнеса. Мебель и шкафы для раздевалок
14. Когда осенью перекапывать огород. Чем хороша осенняя копка
15. Яблони устойчивые к парше. Наиболее устойчивые к парше и морозам сорта яблонь
16. Лайфхаки для хранения вещей. Хранение вещей в квартире: от порядка до захламления один шаг
17. Работы на даче в октябре. Что обязательно стоит сделать в октябре на даче
18. Пересадка лилии осенью или когда лучше пересаживать лилии. Выбор времени года
19. Осеняя посадка лилии в открытый грунт. Сроки осенней посадки лилий
20. Можно ли избавиться от муравьев в огороде навсегда. Муравьи в огороде и борьба с ними
21. Почему вырастает мелкая морковь. Добавление статьи в новую подборку
22. Летние сорта яблонь для волгоградской области. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
23. Как правильно подкармливать растения золой. Что такое зола и в чем ее польза 
24. Лучшие поздние сорта груш. Саженцы груши
25. Выращивание шампиньонов, как бизнес в домашних условиях. Особенности бизнеса
26. Цветы похожие на петунию, как называются. Топ-5 однолетников похожих на петунию
27. Озимая посадка картофеля. Как посадить картофель под зиму
28. Чем раскисляют почву. Добавление статьи в новую подборку
29. Яблоки с розоватой мякотью сорта. Чем хороши яблони поздних сортов
30. Огород рецепт закатки. Инструкция:
31. Почему яблоки внутри розовые. Пять сортов яблок с красной мякотью
32. Сорт яблок с розовой мякотью. Как были выведены сорта яблонь с плодами с красной мякотью
33. Сорт винограда ананасный. Ананасный ранний
34. ВИШНЯ горькая и мелкая. Почему ВИШНЯ горчит? Что делать?
35. Утепление металлических входных дверей. Утепление
36. Как часто поливать комнатные цветы. Полив комнатных растений весной, летом, осенью и зимой
37. Дверь с терморазрывом. Всё о дверях с терморазрывом
38. Дренажный колодец на глинистой почве. Особенности глинистой почвы
39. Подкормка растений осенью для новичков. Рекомендации по подкормке кустарников осенью
40. Сроки посадки лилий. Сроки осенней посадки лилий
41. Какие цветы можно посадить на даче в августе. Какие цветы посадить и посеять в августе
42. Какие работы проводить на даче в сентябре. Работы в цветнике в сентябре
43. Сорта бузина черная. Что это такое?
44. Цветы голубого цвета. 42 растения с синими цветками
45. Фиточаи из лечебных трав. Травы вместо чая —, какие можно пить утром, днем и вечером
46. Как черенками развести розы осенью. Методы осеннего размножения роз
47. Когда нужно собирать грибы. Особенности летнего сбора
48. Почему не цветет абрикос, что делать. Молодой абрикос не цветет: почему и что делать
49. Как правильно убирать лук на хранение. Уборка и хранение лука: когда пора выкапывать с грядки
50. Тесто для пирога сладкого в духовке. Сдобное дрожжевое тесто