Сад и Огород

Лучшие советы и идеи для дачи, сада и огорода

Мясо на ночь

Когда человек засыпает, организм не перестает функционировать полностью, поэтому на вечерний прием пищи ложится важная задача – дать энергию для поддержания работоспособности в ночное время. Ключевым словом является «поддержание», поэтому необходимо соблюдать меру.

Есть суп хорошо как на обед, так и на ужин, особенно тем, кто мечтает похудеть. На переваривание, например, порции борща организм затрачивает больше килокалорий, чем содержится в самом блюде. Кстати, в тарелке постного супа содержится 40 килокалорий, а в сваренном мясном бульоне всего 75-100 килокалорий. Вегетарианские супы поддерживают полезную микрофлору в кишечнике, улучшают моторику желудочно-кишечного тракта. Особенно полезны супы с крупами, которые богаты столь нужными нашему организму для нормальной работы пищевыми волокнами. Пектины выводят из кишечника токсины, соли тяжелых металлов, а клетчатка препятствует всасыванию в кровь холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные архитектурные проекты появились в Москве в последнее время
2. Осень в саду и огороде: ТОП-20 дел, которые нужно успеть сделать
3. Осенние работы в саду и огороде: как подготовиться к зиме
4. Сентябрь на огороде: 10 необходимых работ для богатого урожая
5. Секреты выращивания сорта винограда Вардюва для богатого урожая
6. Какие исторические событияились в XX веке
7. Какие экскурсии по Ульяновску самые популярные среди туристов
8. Есть ли экскурсии по Тульскому кремлю
9. Полезные советы: какие удобрения вносить осенью под малину
10. Осенние удобрения для ягодных кустарников: как и почему
11. Какие частные музеи Москвы стоят посещения
12. У каких сортов яблонь розовая мякоть: полный список
13. Садовый вар своими руками: 7 проверенных рецептов для здоровья деревьев
14. Садовый вар: эффективная защита для ваших деревьев
15. Как бороться с муравьями во дворе: эффективные методы и советы
16. Полезные и вредные муравьи в саду и огороде: как с ними справляться
17. Как эффективно бороться с садовыми муравьями без химии и насилия
18. Эффективные способы избавиться от муравьев на участке: проверенные методы
19. Полное руководство по подготовке плодово-ягодных культур к зиме
20. Полное руководство: как я готовлю ягодные кусты к зиме
21. Как укрыть деревья и кустарники на зиму: пошаговая инструкция
22. Как мыши организованно покинули дом
23. Морковь с рожками: как справиться с проблемой корови
24. Рогатая морковь: как избежать проблем и улучшить урожай
25. Подготовка лилий к зиме: основные правила осеннего ухода
26. Пересаживание лилий осенью: правильный подход к уходу за растениями
27. Растения, которые можно выращивать на грядках вместе с овощами
28. Уплотненные посадки в теплице: как увеличить урожайность на ограниченной площади
29. Как воск может быть использован в искусстве
30. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
31. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
32. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
33. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
34. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
35. Какие свойства имеет добавка Е903
36. Как он используется в производстве
37. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
38. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
39. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
40. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
41. Подготовка к строительству
42. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
43. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
44. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
45. Как часто нужно прививать ребенка
46. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
47. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
48. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
49. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
50. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами