Сад и Огород

Лучшие советы и идеи для дачи, сада и огорода

Мясо на ночь

Когда человек засыпает, организм не перестает функционировать полностью, поэтому на вечерний прием пищи ложится важная задача – дать энергию для поддержания работоспособности в ночное время. Ключевым словом является «поддержание», поэтому необходимо соблюдать меру.

Есть суп хорошо как на обед, так и на ужин, особенно тем, кто мечтает похудеть. На переваривание, например, порции борща организм затрачивает больше килокалорий, чем содержится в самом блюде. Кстати, в тарелке постного супа содержится 40 килокалорий, а в сваренном мясном бульоне всего 75-100 килокалорий. Вегетарианские супы поддерживают полезную микрофлору в кишечнике, улучшают моторику желудочно-кишечного тракта. Особенно полезны супы с крупами, которые богаты столь нужными нашему организму для нормальной работы пищевыми волокнами. Пектины выводят из кишечника токсины, соли тяжелых металлов, а клетчатка препятствует всасыванию в кровь холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Что делать в саду в сентябре: основные работы для здоровья растений
2. Какие изменения произошли в облике Кремля за века
3. Вардува: Универсальный сорт винограда из Прибалтики
4. Какие уникальные сувениры можно привезти из Кемерово
5. Полезные советы: какие удобрения вносить осенью под малину
6. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
7. Осенние подкормки для смородины: как выбрать лучшие варианты
8. Осенняя подкормка ягодных кустарников: советы и рекомендации
9. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
10. Пробудившемуся крыжовнику и смородине: как помочь ягодам после зимы
11. Зарубежные сорта плодовых культур: что стоит попробовать на вашем участке
12. Удивительный сорт яблони: розовая мякоть, которую вы еще не пробовали
13. Какие сезонные мероприятия или фестивали проводятся в Сургуте
14. Какие частные музеи Москвы стоят посещения
15. У каких сортов яблонь розовая мякоть: полный список
16. Садовый вар – мой верный помощник для заживления ран на коре
17. Садовый вар для деревьев и кустарников: как правильно применять
18. Полезные и вредные муравьи в саду и огороде: как с ними справляться
19. Headlines:
20. Какие интересные факты о московских достопримечательностях
21. Полное руководство: как я готовлю ягодные кусты к зиме
22. Как отмечать на клубнике: идеи для фестивалей и мероприятий
23. Как защитить деревья от морозов: советы по подготовке к зиме
24. Рогатые морковки: как это происходит и что делать
25. Улучшай свой огород: как правильно использовать севооборот для овощных культур
26. Повышение урожайности огорода с помощью севооборота культур
27. Пересадка лилий: основные моменты и рекомендации
28. Список необходимых инструментов и материалов
29. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
30. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
31. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
32. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
33. Удобство
34. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
35. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
36. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
37. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
38. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
39. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
40. Что такое домик для розетки на улице
41. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
42. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
43. 5. Использование уксусной кислоты
44. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
45. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
46. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
47. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
48. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
49. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
50. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN