Сад и Огород

Лучшие советы и идеи для дачи, сада и огорода

Мясо на ночь

Когда человек засыпает, организм не перестает функционировать полностью, поэтому на вечерний прием пищи ложится важная задача – дать энергию для поддержания работоспособности в ночное время. Ключевым словом является «поддержание», поэтому необходимо соблюдать меру.

Есть суп хорошо как на обед, так и на ужин, особенно тем, кто мечтает похудеть. На переваривание, например, порции борща организм затрачивает больше килокалорий, чем содержится в самом блюде. Кстати, в тарелке постного супа содержится 40 килокалорий, а в сваренном мясном бульоне всего 75-100 килокалорий. Вегетарианские супы поддерживают полезную микрофлору в кишечнике, улучшают моторику желудочно-кишечного тракта. Особенно полезны супы с крупами, которые богаты столь нужными нашему организму для нормальной работы пищевыми волокнами. Пектины выводят из кишечника токсины, соли тяжелых металлов, а клетчатка препятствует всасыванию в кровь холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Какие срочные работы нужно провести в саду и огороде осенью
2. Как посадить тимьян в открытый грунт: пошаговая инструкция
3. Полезные советы: какие удобрения вносить осенью под малину
4. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
5. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
6. Осенняя подкормка для молодых деревьев и кустарников: полезные советы
7. Осенняя подкормка деревьев и кустарников: полезные советы для вашего сада
8. Как и чем подкормить смородину и крыжовник весной: советы для богатого урожая
9. Как выбрать лучшие места на концерте группы Анимация в Перми
10. Уникальные яблоки с розовой мякотью: Бая Мариса и другие сорта
11. Розовые яблоки: какие сорта стоит попробовать
12. Где можно насладиться городским фонтанным шоу
13. Какие популярные места для шопинга в Москве
14. Как лечить раны на ветках: советы садоводам
15. Как разогреть садовый вар: полное руководство для начинающих
16. Садовые муравьи: друзья или враги вашего участка
17. Какие основные достопримечательности Перми рекомендуют посетить туристам
18. Достижение высокого урожая: 8 правил ухода за плодовыми деревьями
19. Полное руководство: как подготовить фруктовые деревья к зиме
20. Крысы на даче больше не появляются: полное руководство по борьбе с грызунами
21. Как защитить дом и участок от мышей осенью: эффективные советы
22. Какие современные культурные проекты реализуются в Иркутске
23. Как защитить свой сад от мышей зимой
24. Крупная морковь: секреты успеха в сельском хозяйстве
25. Как правильно пересадить лилии на новое место
26. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
27. Как часто можно делать полировку волос
28. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
29. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
30. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
31. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
32. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
33. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
34. Что такое клумбы
35. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
36. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
37. Какие продукты входят в аптечную косметику
38. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
39. Как он используется в производстве
40. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
41. Причины одиночества
42. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
43. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
44. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
45. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
46. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
47. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
48. Мат для занятий йогой и Pilates
49. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
50. Какие аксессуары подходят к синим костюмам