Сад и Огород

Лучшие советы и идеи для дачи, сада и огорода

Мясо на ночь

Когда человек засыпает, организм не перестает функционировать полностью, поэтому на вечерний прием пищи ложится важная задача – дать энергию для поддержания работоспособности в ночное время. Ключевым словом является «поддержание», поэтому необходимо соблюдать меру.

Есть суп хорошо как на обед, так и на ужин, особенно тем, кто мечтает похудеть. На переваривание, например, порции борща организм затрачивает больше килокалорий, чем содержится в самом блюде. Кстати, в тарелке постного супа содержится 40 килокалорий, а в сваренном мясном бульоне всего 75-100 килокалорий. Вегетарианские супы поддерживают полезную микрофлору в кишечнике, улучшают моторику желудочно-кишечного тракта. Особенно полезны супы с крупами, которые богаты столь нужными нашему организму для нормальной работы пищевыми волокнами. Пектины выводят из кишечника токсины, соли тяжелых металлов, а клетчатка препятствует всасыванию в кровь холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Какие срочные работы нужно провести в саду и огороде осенью
2. Основные работы в саду и огороде в сентябре: полное руководство
3. Что делать в саду в сентябре: основные работы для здоровья растений
4. Сезонные работы в саду и огороде в сентябре: подготавливаемся к зиме
5. Вардува: Универсальный сорт винограда из Прибалтики
6. Какие современные достопримечательности появились в последнее время
7. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Кемерово
8. Осенний уход за ягодными кустарниками: советы для богатого урожая
9. Осеннее удобрение для кустарников: полезные советы и рекомендации
10. Уход за смородиной осенью: основные правила и советы
11. Осенняя подкормка плодовых деревьев: что выбрать
12. Пробудившемуся крыжовнику и смородине: как помочь ягодам после зимы
13. Удивительный сорт яблони: розовая мякоть, которую вы еще не пробовали
14. Необычные сорта яблок: что попробовать садоводам-экспериментаторам
15. Яблоня с красной мякотью: секреты выращивания и ухода
16. Какие исторические районы Ростова-на-Дону самые интересные для прогулок
17. Садовый вар: эффективное средство защиты растений от вредителей и болезней
18. Садовый вар для деревьев: как защитить растения от заболеваний
19. Какова история Успенского собора во Владимире
20. Как навсегда избавиться от муравьев на кухне: проверенные методы
21. Как изменилась инфраструктура Чебоксар за последние десятилетия
22. Как защитить молодые деревья и саженцы от морозов
23. Советы по подготовке сада к зиме: мой опыт
24. Интересные факты о Москве, которые знают немногие
25. Кора на моркови: причины и методы борьбы
26. Морковь корявая и рогатая: причины и способы предотвращения
27. Разгадайте загадку морковиной: почему она вырастает корявой и рогатой
28. Улучшите урожайность и защитите почву с помощью севооборота и смешанных посадок
29. Улучшай свой огород: Секреты севооборота огородных культур
30. Как правильно ухаживать за лилиями: советы и рекомендации
31. Совместимость растений на грядке и в огороде: как создать гармоничное пространство
32. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
33. Совместимость и чередование овощей на грядках: основные принципы и практические советы
34. Как правильно устанавливать баню из бруса
35. Что делать с этим?
36. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
37. * Как правильно хранить жмых яблок
38. 5. Жмыховое рагу с мясом
39. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
40. Что такое технология УШП
41. 6. Увеличьте количество железа
42. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
43. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
44. Какие факторы влияют на популярность женских имен
45. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
46. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
47. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
48. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
49. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
50. Какие аксессуары подходят к синим костюмам