Сад и Огород

Лучшие советы и идеи для дачи, сада и огорода

Мясо на ночь

Когда человек засыпает, организм не перестает функционировать полностью, поэтому на вечерний прием пищи ложится важная задача – дать энергию для поддержания работоспособности в ночное время. Ключевым словом является «поддержание», поэтому необходимо соблюдать меру.

Есть суп хорошо как на обед, так и на ужин, особенно тем, кто мечтает похудеть. На переваривание, например, порции борща организм затрачивает больше килокалорий, чем содержится в самом блюде. Кстати, в тарелке постного супа содержится 40 килокалорий, а в сваренном мясном бульоне всего 75-100 килокалорий. Вегетарианские супы поддерживают полезную микрофлору в кишечнике, улучшают моторику желудочно-кишечного тракта. Особенно полезны супы с крупами, которые богаты столь нужными нашему организму для нормальной работы пищевыми волокнами. Пектины выводят из кишечника токсины, соли тяжелых металлов, а клетчатка препятствует всасыванию в кровь холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Осень в саду и огороде: что обязательно нужно сделать
2. Вардува виноград: описание сорта и его уникальные характеристики
3. Какие маршруты экскурсий рекомендуют для туристов
4. Полезные советы: какие удобрения вносить осенью под малину
5. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
6. Как правильно применять корневые и внекорневые подкормки для ягодных кустарников: советы для высокого урожая
7. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Новосибирска
8. Как правильно подкормить крыжовник осенью: советы и рекомендации
9. Уход за смородиной осенью: основные правила и советы
10. Осенняя подкормка плодовых деревьев и кустарников: советы и рекомендации
11. Как вырастить яблоки с красной мякотью: советы по культивированию сорта Ред Кетти
12. Есть ли в Оренбурге традиции народных гуляний
13. Садовый вар: эффективное средство защиты растений от вредителей и болезней
14. Садовый вар – мой верный помощник для заживления ран на коре
15. Какие культурные фестивали проводятся в Красноярске
16. Секретное средство от заядлых дачников: как решить главные проблемы лета
17. Какие main attractions можно увидеть в Псковском Кремле
18. Агроном Петр Иванович рассказал о современных методах повышения урожайности
19. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
20. Полное руководство: как помочь вашему саду пережить зиму
21. Любэ в Орске: билеты уже в продаже
22. Как защитить дом и участок от мышей осенью: эффективные советы
23. Удивительно дешево: как избавиться от мышей всего за 160 рублей
24. Мыши на даче: как справиться с проблемой
25. Безвредные методы борьбы с мышами в огороде
26. Безмятежная зима на даче: как защититься от мышей
27. Кривые и рогатые морковки: почему это происходит и как это предотвратить
28. Удачное садоводство: как правильно выбрать и посадить растения на участке
29. Пересадка лилий после цветения: лучшие практики и рекомендации
30. Увеличьте цветение и здоровье своих лилий: подробный гид по пересадке
31. Как правильно ухаживать за лилиями: советы и рекомендации
32. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
33. Что такое камни в желчном пузыре
34. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
35. Как приготовить повидло на соковарке
36. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
37. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
38. Соседи в саду: 10 пар растений, которые хорошо уживаются рядом
39. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
40. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
41. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
42. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
43. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
44. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
45. Таблица цветов для детской
46. Как сделать прическу "под каре"
47. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
48. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
49. Что такое общение и почему оно важно
50. Что такое Овариамин и для чего он используется