Сад и Огород

Лучшие советы и идеи для дачи, сада и огорода

Мясо на ночь

Когда человек засыпает, организм не перестает функционировать полностью, поэтому на вечерний прием пищи ложится важная задача – дать энергию для поддержания работоспособности в ночное время. Ключевым словом является «поддержание», поэтому необходимо соблюдать меру.

Есть суп хорошо как на обед, так и на ужин, особенно тем, кто мечтает похудеть. На переваривание, например, порции борща организм затрачивает больше килокалорий, чем содержится в самом блюде. Кстати, в тарелке постного супа содержится 40 килокалорий, а в сваренном мясном бульоне всего 75-100 килокалорий. Вегетарианские супы поддерживают полезную микрофлору в кишечнике, улучшают моторику желудочно-кишечного тракта. Особенно полезны супы с крупами, которые богаты столь нужными нашему организму для нормальной работы пищевыми волокнами. Пектины выводят из кишечника токсины, соли тяжелых металлов, а клетчатка препятствует всасыванию в кровь холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
2. Какие мероприятия проводятся на Красной площади
3. Чем подкормить чёрную смородину поздней осенью для обильного урожая
4. Какие современные культурные объекты есть в городе
5. Откройте для себя: 10 популярных летних сортов яблок
6. Топ-9 зимних яблок: самые вкусные сорта для вашего стола
7. Садовый вар и его аналоги: полное руководство
8. Садовый вар: эффективная защита для ваших деревьев
9. Пошаговое руководство: как приготовить садовый вар в домашних условиях
10. Эффективные методы борьбы с муравьями на вашем огороде
11. Как избавиться от муравейника на участке навсегда: проверенные методы
12. Какие музеи Калининграда рекомендуют посетить
13. Какие современные сооружения можно увидеть в Москве
14. Крысы на даче больше не появляются: полное руководство по борьбе с грызунами
15. * Как развивался город Липецк
16. Какая из достопримечательностей Лысьвы считается самой популярной среди туристов
17. Морковь с рожками: как справиться с проблемой корови
18. Улучшай свой огород: как правильно использовать севооборот для овощных культур
19. Как правильно пересадить лилии на новое место
20. Пересадка лилий: как и когда это делать
21. Борьба с болезнями и вредителями: основные принципы и методы защиты растений
22. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
23. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
24. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
25. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
26. Что такое клумбы
27. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
28. Подготовка к зиме
29. Таблица H3
30. Заголовок 5: Неправильная наживка
31. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
32. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
33. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
34. 1. Сделайте план
35. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
36. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
37. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
38. Сколько людей бросили курить в мире
39. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
40. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
41. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
42. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
43. Как подготовить почву для фруктового сада
44. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
45. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
46. Какие свойства имеет искусственный камень
47. Как правильно распределить прием пищи на неделю
48. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
49. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
50. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП