Сад и Огород

Лучшие советы и идеи для дачи, сада и огорода

Еда на ночь

Раньше считалось, что самое главное, для чего нужен сон, — восстановление организма. За день человек много двигается, активничает, мышцы и связки устают — и во сне им нужен отдых. Но если бы сон был нужен только для отдыха, было бы достаточно лечь на диван или присесть в кресло — а засыпать необязательно. Со временем учёные выяснили, что основная функция сна всё-таки не восстановительная.

Есть перед сном. Что происходит с организмом во время сна?

Вопрос о включении грибов разных видов в рацион диетического питания всегда был достаточно острым и обсуждаемым. К счастью, в настоящее время диетологи смогли доказать, что грибы можно смело относить к продуктам здорового питания. Однако не все и не в любом виде. Обусловлено это тем, что отдельные разновидности достаточно тяжело перевариваются желудком, ввиду чего от них следует беспрекословно отказаться.

Сами по себе грибы являются идеальным продуктом для диетического питания. Обусловлено это отменным сочетанием питательных свойств и низкой калорийности. Именно благодаря этому сейчас очень популярны грибные диеты.

Многие люди убеждены, что после 18 часов есть категорически запрещено: утверждение, что поздние ужины вредны для здоровья и фигуры, слышал каждый. Диетолог Юлия Манчук , напротив, успокаивает – правильный ужин даже перед сном не нанесет большого урона фигуре и при этом ускорит обмен веществ.

Почему нельзя есть на ночь. Подсчёт калорий: всё решает математика

Последние обновления на сайте:

1. Какие научные конференции и мероприятия проводятся в городе
2. Осенние работы в саду: что сделать, чтобы весна была успешной
3. Вардува: уникальный сорт винограда и его особенности
4. Какие из мест отдыха в Воронеже подходят для семейного времяпрепровождения
5. Вардува – сладкий виноград на скидке: почему он так популярен
6. Чабрец: полезнейшее растение для вашего здоровья и сада
7. Какие мероприятия проводятся на Красной площади
8. Какие фестивали проводятся в Москве
9. Осенняя подкормка для молодых деревьев и кустарников: полезные советы
10. Секреты грамотного внесения удобрений под ягодные кустарники: как повысить урожайность
11. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Калуги
12. Топ-9 зимних яблок: самые вкусные сорта для вашего стола
13. Эффективные способы избавиться от муравьев на плодовых деревьях
14. Как бороться с муравьями во дворе: эффективные методы и советы
15. Быстро и навсегда: как избавиться от муравьев на участке эффективными методами
16. Как подготовить плодовые саженцы к первой зиме: советы для начинающих
17. Эффективные способы выведения полевых мышей с дачного участка
18. Домашние рецепты против мышей: как защитить свой участок
19. Улучшите урожайность своего огорода с помощью чередования овощных культур
20. Профессиональный подход к пересадке лилий: советы и рекомендации
21. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
22. Что такое камни в желчном пузыре
23. Как начать процесс отказа от курения
24. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
25. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
26. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
27. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
28. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
29. Какие свойства имеет добавка Е903
30. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
31. 4. Крем для загара
32. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
33. H2 Здоровое питание и чай
34. 1. Сделайте план
35. Таблица сочетаний
36. Как сделать гладкую поверхность цукатов
37. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
38. Подготовка к строительству
39. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
40. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
41. Что такое паста
42. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
43. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
44. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
45. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
46. Как часто происходят инфекции в морской воде
47. Как установить кабельный и инфракрасный пол
48. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
49. Как превратить незнакомцев в друзей?
50. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП