Сад и Огород

Лучшие советы и идеи для дачи, сада и огорода

Еда на ночь

Раньше считалось, что самое главное, для чего нужен сон, — восстановление организма. За день человек много двигается, активничает, мышцы и связки устают — и во сне им нужен отдых. Но если бы сон был нужен только для отдыха, было бы достаточно лечь на диван или присесть в кресло — а засыпать необязательно. Со временем учёные выяснили, что основная функция сна всё-таки не восстановительная.

Есть перед сном. Что происходит с организмом во время сна?

Вопрос о включении грибов разных видов в рацион диетического питания всегда был достаточно острым и обсуждаемым. К счастью, в настоящее время диетологи смогли доказать, что грибы можно смело относить к продуктам здорового питания. Однако не все и не в любом виде. Обусловлено это тем, что отдельные разновидности достаточно тяжело перевариваются желудком, ввиду чего от них следует беспрекословно отказаться.

Сами по себе грибы являются идеальным продуктом для диетического питания. Обусловлено это отменным сочетанием питательных свойств и низкой калорийности. Именно благодаря этому сейчас очень популярны грибные диеты.

Многие люди убеждены, что после 18 часов есть категорически запрещено: утверждение, что поздние ужины вредны для здоровья и фигуры, слышал каждый. Диетолог Юлия Манчук , напротив, успокаивает – правильный ужин даже перед сном не нанесет большого урона фигуре и при этом ускорит обмен веществ.

Почему нельзя есть на ночь. Подсчёт калорий: всё решает математика

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по подготовке грядок с осени: советы и рекомендации
2. Осень в саду и огороде: что обязательно нужно сделать
3. Осенние посевы: как использовать пустые места на огороде после уборки урожая
4. Личный обзор винограда сорта вардува: особенности и впечатления
5. Чабрец: полезнейшее растение для вашего здоровья и сада
6. Какие из современных достопримечательностей Уфы считаются обязательными для посещения
7. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
8. Осенняя подкормка ягодников: как обеспечить обильный урожай
9. Осенняя подкормка декоративных кустарников: как подготовить растения к зиме
10. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Калуги
11. Как называется сорт яблок с красной мякотью? Узнайте об этом
12. Садовый вар: как защитить дерево от повреждений коры
13. Какие основные музеи можно посетить в Уфе
14. Эффективные методы борьбы с муравьями на вашем огороде
15. Полное руководство: как избавиться от муравейника раз и навсегда
16. Как изменилась инфраструктура Чебоксар за последние десятилетия
17. Полная инструкция: как подготовить ягодные кустарники к зиме
18. Полное руководство: как я готовлю ягодные кусты к зиме
19. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
20. Осенняя подготовка плодовых деревьев к зиме: советы садоводам
21. Без мышей: мой путь к свободе от грызунов
22. Морковь корявая и рогатая: причины и способы предотвращения
23. Уродливая морковка: почему растение становится всё более некрасивым
24. Рогатая морковь: как избежать проблем и улучшить урожай
25. Как выбрать правильных предшественников для овощей при посадке
26. Совместимость растений на грядке: как правильно выбрать комбинацию
27. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
28. Как определить, какие побеги нужно обрезать
29. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
30. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
31. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
32. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
33. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
34. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
35. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
36. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
37. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
38. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
39. Как правильно сочетать овощи на грядке для максимального вкуса и питательности
40. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
41. Таблица бытовых средств для уборки
42. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
43. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
44. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
45. Какие свойства имеет искусственный камень
46. Что такое общение и почему оно важно
47. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
48. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
49. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
50. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента