Сад и Огород

Лучшие советы и идеи для дачи, сада и огорода

Еда на ночь

Раньше считалось, что самое главное, для чего нужен сон, — восстановление организма. За день человек много двигается, активничает, мышцы и связки устают — и во сне им нужен отдых. Но если бы сон был нужен только для отдыха, было бы достаточно лечь на диван или присесть в кресло — а засыпать необязательно. Со временем учёные выяснили, что основная функция сна всё-таки не восстановительная.

Есть перед сном. Что происходит с организмом во время сна?

Вопрос о включении грибов разных видов в рацион диетического питания всегда был достаточно острым и обсуждаемым. К счастью, в настоящее время диетологи смогли доказать, что грибы можно смело относить к продуктам здорового питания. Однако не все и не в любом виде. Обусловлено это тем, что отдельные разновидности достаточно тяжело перевариваются желудком, ввиду чего от них следует беспрекословно отказаться.

Сами по себе грибы являются идеальным продуктом для диетического питания. Обусловлено это отменным сочетанием питательных свойств и низкой калорийности. Именно благодаря этому сейчас очень популярны грибные диеты.

Многие люди убеждены, что после 18 часов есть категорически запрещено: утверждение, что поздние ужины вредны для здоровья и фигуры, слышал каждый. Диетолог Юлия Манчук , напротив, успокаивает – правильный ужин даже перед сном не нанесет большого урона фигуре и при этом ускорит обмен веществ.

Почему нельзя есть на ночь. Подсчёт калорий: всё решает математика

Последние обновления на сайте:

1. Почему Владивосток часто называют городом контрастов
2. Когда и чем подкармливать плодовые деревья и кустарники для богатого урожая
3. Необычные сорта яблок: что попробовать садоводам-экспериментаторам
4. ТОП-4 самых красивых сортов яблонь с красными цветами
5. Яблоки с розовой мякотью: какие сорта самые популярные
6. Розовая мякоть: полное руководство по редким сортам яблонь
7. Как защитить ваши садовые деревья с помощью вара
8. Садовый вар: как приготовить вкусное лакомство своими руками
9. Какие основные музеи можно посетить в Уфе
10. Эффективные народные методы уничтожения муравейников на даче
11. Как навсегда избавиться от муравьев на вашем участке: эффективные методы
12. Полная инструкция: как подготовить молодой плодовый сад к зиме
13. Как отмечать на клубнике: идеи для фестивалей и мероприятий
14. Осенняя обработка плодовых деревьев и кустарников: как подготовить сад к зиме
15. Осенняя подготовка плодовых деревьев к зиме: советы садоводам
16. Полное руководство по укрытию деревьев и кустарников на зиму
17. Как защитить свой сад от мышей зимой
18. Морковь с рожками: почему это происходит и как это предотвратить
19. Рогатые морковки: как это происходит и что делать
20. Почему морковь рогатая на грядке: факты и мифы
21. Как правильно пересадить лилии весной: мой опыт и советы
22. Просто и быстро: пересаживание лилий на новое место
23. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
24. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
25. Как начать разговор с незнакомым человеком
26. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
27. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
28. Как карнаубский воск влияет на кожу
29. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
30. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
31. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
32. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
33. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
34. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
35. H2 Здоровое питание и чай
36. Список ингредиентов
37. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
38. Что такое домик для розетки на улице
39. Кремы для устранения морщин
40. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
41. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
42. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
43. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
44. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
45. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
46. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
47. Как уложить лаги на пол
48. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
49. Что такое синий женский костюм брючный
50. Как правильно надевать женский костюм