Сад и Огород

Лучшие советы и идеи для дачи, сада и огорода

Еда на ночь

Раньше считалось, что самое главное, для чего нужен сон, — восстановление организма. За день человек много двигается, активничает, мышцы и связки устают — и во сне им нужен отдых. Но если бы сон был нужен только для отдыха, было бы достаточно лечь на диван или присесть в кресло — а засыпать необязательно. Со временем учёные выяснили, что основная функция сна всё-таки не восстановительная.

Есть перед сном. Что происходит с организмом во время сна?

Вопрос о включении грибов разных видов в рацион диетического питания всегда был достаточно острым и обсуждаемым. К счастью, в настоящее время диетологи смогли доказать, что грибы можно смело относить к продуктам здорового питания. Однако не все и не в любом виде. Обусловлено это тем, что отдельные разновидности достаточно тяжело перевариваются желудком, ввиду чего от них следует беспрекословно отказаться.

Сами по себе грибы являются идеальным продуктом для диетического питания. Обусловлено это отменным сочетанием питательных свойств и низкой калорийности. Именно благодаря этому сейчас очень популярны грибные диеты.

Многие люди убеждены, что после 18 часов есть категорически запрещено: утверждение, что поздние ужины вредны для здоровья и фигуры, слышал каждый. Диетолог Юлия Манчук , напротив, успокаивает – правильный ужин даже перед сном не нанесет большого урона фигуре и при этом ускорит обмен веществ.

Почему нельзя есть на ночь. Подсчёт калорий: всё решает математика

Последние обновления на сайте:

1. Когда лучше пересаживать многолетние цветы. Добавление статьи в новую подборку
2. Весенняя пересадка многолетних цветов – когда и как правильно
3. Что такое сульфат калия. Свойства
4. Сорт яблок с красной мякотью внутри. Общая история селекции красномякотных яблок
5. Пироги из слоеного теста. Куриный пирог в горшочке
6. Как избавиться от кротов и мышей на участке. Яды
7. Как повысить плодородие почвы на дачном участке. Компостирование на грядках и приствольных кругах
8. Какие ароматы трав и специй не переносят мыши и крысы. Какой запах отпугивает мышей
9. Чего боятся мыши в доме. Как понять, что в доме завелись мыши
10. Древесная зола в качестве раскислителя почвы. Не забывайте о свойстве раскисления
11. Органические методы борьбы с кислой почвой: проверены не одним поколением
12. Почему горчит огурец. Почему огурцы бывают горькими?
13. Забор для дома и дачи своими руками. Как сделать красивый и недорогой забор на даче своими руками: из дерева, металла и поликарбоната | (70+ Фото & Видео) +Отзывы
14. Современный забор для дачи. Пластик и поликарбонат
15. Когда и как сажать озимый чеснок осенью под зиму. Правильно сажаем чеснок осенью
16. Что посадить рядом с метельчатой гортензией. Что посадить рядом с гортензией метельчатой
17. Уживаются ли рядом лук и чеснок и какие соседи.. Совместные посадки: соседи лука на грядке, с чем сажать
18. Удобрения для цветов осенние. Осенняя подкормка комнатных цветов: народные и промышленные удобрения для растений
19. Какие растения нельзя сажать рядом. Совместимость культур при посадке
20. Что лучше съесть на ночь. Стоит ли вообще есть на ночь?
21. Как и когда правильно проводить осеннюю.. Когда проводить осеннюю обрезку
22. Подготовка плодово-ягодных культур к зиме. Подготовка к зиме кустарников
23. 7 самых важных дел в саду осенью. Успеть до зимы. 7 важных дел на даче осенью
24. Крупная черешня сорта. Самые крупноплодные сорта черешни
25. Уход за плодовыми деревьями в сентябре. Правильный уход за садом и огородом осенью по месяцам
26. Какие работы проводить в теплице осенью. Теплица. Осенние работы в ней
27. Аллергенные цветы в саду. Знать противника в лицо: растения-аллергены
28. Как посадить пузыреплодник осенью. Уход за пузыреплодником: как правильно проводить?
29. Как посадить шампиньоны на участке. Подготовка покупной грибницы
30. Работы на даче в сентябре в ленинградской области. Основные работы на даче в сентябре
31. Надо ли обрезать многолетники на зиму и когда. Добавление статьи в новую подборку
32. Какие цветы посадить в августе, чтобы цвели осенью. Добавление статьи в новую подборку
33. Как определить кислотность почвы.. Определяем кислотность почвы
34. Как узнать, какой грунт на участке. Как определить тип почвы на участке
35. Почему нельзя есть огурцы и помидоры вместе. Врач рассказал, почему нельзя в салате смешивать огурцы и помидоры
36. Что делать если я пересолила макароны по-флотски. ? 5 способов, как исправить
37. Коэффициент плодоношения винограда. Продуктивность сорта, побега и коэффициент плодоношения
38. Груша ранняя летняя описание сорта. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
39. Какие цветы можно сажать осенью. Какие многолетние цветы сажают осенью
40. Цветок для кухни. Лучшие ампельные цветы для кухни. Фото растений, описание и уход.
41. Посадка однолетних цветов под зиму. Преимущества посадки под зиму
42. Глициния в подмосковье. Уход и выращивание глицинии в Подмосковье, подборка сортов
43. Очистка воды от железа. Какие бывают методы очистки воды от железа
44. Как сделать молнию. Ремонтируем молнию на куртке самостоятельно
45. Слизни на даче. Жизненный цикл
46. Посадка деревьев осенью. Какие деревья и кустарники лучше сажать осенью и почему?
47. Посадка садовых деревьев осенью. Посадка и пересадка деревьев осенью: рекомендации опытных садоводов
48. Туя из черенков. Тонкости размножения туи черенками весной
49. Крупные сорта томатов. Лучшие сорта крупных мясистых и очень ранних томатов
50. Чем обработать сад осенью. Осеннее опрыскивание